Probiotički dodaci prehrani pomažu u promicanju zdrave crijevne flore, ili onoga što se ponekad naziva prijateljskim bakterijama, kako bi pomogli u zdravlju probavnog sustava i drugim zdravstvenim mehanizmima važnim za tijelo. Odabir pravog probiotičkog acidofilnog dodatka potrebno je pažljivo pratiti kako bi se osiguralo da sadrži dovoljno sojeva bakterija za podržavanje imunološkog sustava i probavnog zdravlja. Također je važno osigurati da dodatak probiotičkog acidofila bude stabilan na sobnoj temperaturi kako se probiotici ne bi uništili tijekom obrade. Ne samo da probiotik acidofil može biti važan za olakšavanje probave i poboljšanje imunološkog sustava, već može imati i neku vezu s ublažavanjem depresije i drugih poremećaja raspoloženja.
Svaka marka probiotičkih acidofilnih dodataka sadrži različite količine probiotika koje su zajamčene u trenutku proizvodnje. Probiotski acidofilni soj može varirati u količini probiotika u dodatku, ali obično se kreće od oko milijun do milijardu probiotika, dajući kupcu mogućnost izbora željene jačine kupljenog proizvoda. Ako je zdravlje probavnog sustava ključno za zdrav način života potrošača zbog nedostatka probiotika u prehrani ili nedostatka enzima dostupnih za ispravnu probavu, tada bi trebalo razmotriti probiotski dodatak s većim brojem probiotika jer će jamčiti više bakterija za crijevna crijeva potrošača. trakta. Ako, međutim, dodatak nije previše presudan, ali se još uvijek smatra važnom komponentom za zdrav način života, onda svaki dodatak s bilo kojom količinom bakterija može biti od pomoći.
Probiotici s manje dostupnih bakterija također bi mogli biti jeftinija opcija, što ih čini pristupačnijim onima s ograničenim proračunom. Međutim, važno je uzeti u obzir da se probiotičke bakterije mogu lako oštetiti ili ubiti kada su izložene toplini ili obradi. To čini kupovinu probiotičkog acidofilnog suplementa izazovnijim, jer je važno pronaći onaj u kojem bakterije mogu ostati prilično stabilne na sobnoj temperaturi. Većina probiotičkih dodataka se čuva na hladnom i u hladnjaku, a to je dobra opcija, ali kako bi se osigurala odgovarajuća količina bakterija u dodatku, mudra je ideja tražiti onaj koji može ostati na toplijim temperaturama bez štete.
Dodatak probiotika važan je čimbenik za one koji traže pomoć u promicanju zdravlja crijeva i olakšanju probave, a postoje dokazi da također može pomoći u ublažavanju depresije. Čini se da postoji i izravna veza s količinom prijateljskih bakterija ili crijevne flore u crijevima i snagom imunološkog sustava. Najvažniji aspekt odabira pravog probiotičkog dodatka prehrani može se pronaći ne samo da se osigura da ima dovoljno probiotika koji podržavaju zdravlje probavnog sustava, već i da se utvrdi hoće li oni ostati stabilni na različitim temperaturama. Razgovor s liječnikom ili medicinskim specijalistom koji je specijaliziran za zdravlje probavnog sustava također može biti važan u određivanju točne količine probiotičkog acidofilusa potrebnog za promicanje zdravlja.