Prilikom odabira slatkiša bez šećera, trebali biste uzeti u obzir razloge za konzumaciju proizvoda bez šećera, svoje preferencije okusa i cijenu slatkiša. Također biste trebali obratiti veliku pozornost na zamjenu za šećer koji se koristi u slatkišima, jer su neki ljudi osjetljivi na različite vrste imitacije šećera. Neki ljudi biraju bombone bez šećera zbog problema sa šećerom u krvi, kao što je dijabetes, ili zato što pokušavaju smršaviti. Oba ova čimbenika trebala bi utjecati na vašu kupnju slatkiša, jer bez šećera ne znači nužno proizvod s malo kalorija ili ugljikohidrata. Slatkiši bez šećera mogu varirati u ukusu, pa ćete možda htjeti probati različite marke i vrste prije kupnje velike količine određene vrste.
Dok mnogi ljudi proizvode bez šećera povezuju s dijetama za mršavljenje, nisu sve vrste slatkiša bez šećera nužno prikladne za određene planove prehrane. Na primjer, ako želite smanjiti kalorije u svojoj prehrani, trebali biste biti svjesni da neke vrste slatkiša bez šećera, osobito one koje sadrže čokoladu ili vrhnje, zapravo nisu niskokalorične. Ako pokušavate smanjiti ugljikohidrate jer ste na dijeti s niskim udjelom ugljikohidrata, također morate biti svjesni da izostanak šećera ne znači da slatkiš ne sadrži druge oblike ugljikohidrata, poput škroba. Prije kupnje slatkiša bez šećera, pročitajte naljepnicu sa sastojcima kao i ploču s podacima o nutritivnoj vrijednosti kako biste saznali je li slatkiš prihvatljiv dodatak vašoj prehrani.
Druga briga pri konzumiranju proizvoda bez šećera je određivanje koji se zaslađivači koriste u formulaciji proizvoda. Poznato je da neki zaslađivači imaju gorak i neugodan okus. Drugi zaslađivači, kao što su šećerni alkoholi, mogu imati bolji okus, ali također mogu uzrokovati crijevne smetnje. Potrošači proizvoda bez šećera također navode da imaju nuspojave, poput glavobolje, na određene zaslađivače. Ako ste zabrinuti da li biste trebali koristiti određenu vrstu zaslađivača, razgovarajte sa svojim liječnikom i budite oprezni kada isprobavate slatkiše bez šećera koji sadrže nepoznati zaslađivač.
U svim slučajevima trebali biste odabrati slatkiše bez šećera koji su vam zaista dobrog okusa. Ponekad možete kupiti male ili čak uzorke slatkiša bez šećera kako biste mogli isprobati proizvod prije nego što napravite veću kupnju. Također biste mogli zamoliti prijatelje i poznanike koji su na sličnim prehrambenim ograničenjima da preporuče svoje omiljene marke slatkiša. Dostupnost nekih robnih marki slatkiša bez šećera može biti ograničena, pa ćete možda htjeti istražiti internetske izvore uz kupnju slatkiša u lokalnim trgovinama.