Dijetetski softver vrijedan je alat za razne potrošače koji su svjesni prehrane, od pojedinca koji želi pratiti kalorije i napraviti bolji izbor hrane, do profesionalnog dijetetičara koji treba pratiti potrebe i nedostatke više klijenata. Ovaj softver čak može biti od pomoći i voditelju zdravstvenog kluba koji savjetuje klijente o fitnesu i zdravlju. Odabir softvera za dijete treba uzeti u obzir niz čimbenika, kao što su željene značajke, prehrambeni ciljevi i potrebe, proračun, prenosivost i vrijeme. Neki programski paketi za dijetu dostupni su besplatno, dok drugi paketi profesionalne razine mogu koštati tisuće dolara.
Među najpopularnijim upotrebama softvera za osobnu prehranu je praćenje potrošenih kalorija u odnosu na kalorije koje se koriste kroz aktivnost za analizu napretka prema ciljevima težine. Istraživanja su pokazala da ljudi koji vode dnevnike hrane teže gube više kilograma od onih koji to ne čine. Paketi mogu uključivati grafikone težine, nutritivnu analizu, dnevnike vježbanja i aktivnosti, pa čak i dnevnik za praćenje emocionalnih obrazaca prehrane ili drugih čimbenika koji mogu utjecati na prehranu. Može postojati praćenje nutritivnih ciljeva ako pojedinac pokušava povećati prehrambenu potrošnju vitamina ili minerala, kao što je kalcij. Softver za osobnu dijetu također može pomoći osobama s alergijama na hranu i intolerancije i onima koji kontroliraju zdravstvena stanja putem prehrane, kao što su dijabetičari.
Mnogi programski paketi za dijete nude besplatne probne i demo verzije koje se mogu procijeniti prije kupnje. Ako sučelje nije jednostavno za korištenje, nije vjerojatno da će se korisnik držati softvera dovoljno dugo da vidi rezultate. Može biti korisno isprobati nekoliko vrsta softvera prije nego što donesete odluku o tome koje su značajke najvažnije.
Tipični softver za osobnu dijetu ima bazu podataka uobičajenih namirnica koje možete birati. Budući da je ovo često najčešće korištena značajka, može biti od pomoći provjeriti je li baza podataka o hrani točna, sadrži vrste hrane koju pojedinac obično jede te da je unos brz i jednostavan. Mnogi softverski paketi pružaju detaljne informacije, kao što su nutritivni sadržaj hrane, analiza potreba za kalorijama i broj kalorija utrošenih kroz aktivnosti. Aplikacije za telefon i osobni digitalni asistent postaju sve dostupnije i mogu biti korisne nekome tko će možda trebati pristupiti softveru za prehranu kada pristup računalu nije moguć. To može biti prednost pri praćenju obroka kako se detalji ne bi izostavljali i dnevnici hrane bili točni.