Kako odabrati najbolji steznik za patelarnu tetivu?

Steznik za patelarnu tetivu obavija područje koljena neposredno ispod čašice koljena. Ovaj steznik pruža udobnost i potporu patelarnoj tetivi, koja je niz vlakana koja povezuju mišiće nogu s kostima oko područja koljena. Osobe koje pate od tendinitisa koljena mogu imati koristi od korištenja aparatića za patelarnu tetivu, a odabir najboljeg nije nužno težak proces. Morat ćete uzeti u obzir veličinu, cijenu i konstrukciju aparatića kako biste bili sigurni da ćete kupiti onaj koji je udoban i učinkovit tijekom tjelesne aktivnosti.

Materijali koji se koriste za izradu stezača za patelarnu tetivu moraju se lako rastegnuti, ali dovoljno čvrsti da pruže potporu tetivama. Neki naramenici su podesivi i imaju trake s kukom i omčom kako bi se osiguralo čvrsto prianjanje, dok su druge dovoljno elastične da remenje nisu potrebne. U oba slučaja, korišteni materijali moraju biti dovoljno izdržljivi da izdrže redovito kretanje, kao i oštećenja od znoja, abrazije i tako dalje. Steznik za patelarnu tetivu bit će posebno čvrst na prednjem dijelu koljena odmah ispod čašice koljena kako bi izvršio odgovarajući pritisak na patelarnu tetivu. Ovo se razlikuje od ostalih vrsta steznika za koljena koji možda ne vrše odgovarajući pritisak na ovo područje. Pazite da aparatić koji odaberete nije toliko čvrst da prekida cirkulaciju u bilo kojem dijelu noge.

Dobar izbor stezača za patelarnu tetivu bit će onaj s gelom integriranim u remen. To će povećati udobnost tijekom tjelesne aktivnosti i raditi na uklanjanju ili smanjenju smanjenja pokretljivosti. Ako odaberete gel aparatić, on će vjerojatno imati gel oko cijelog aparatića, ali ćete i dalje morati osigurati da prednji dio aparatića vrši odgovarajući pritisak na patelarnu tetivu. Pokušajte odabrati gel aparatić koji nije predebeo, jer to može ograničiti kretanje tijekom tjelesne aktivnosti.

Ako imate bolove u tetivi u cijelom koljenu, a ne samo ispod čašice koljena, možda biste trebali razmisliti o stezniku za patelarnu tetivu koji također ima remen iznad koljena. Ovaj gornji remen pružit će dodatnu potporu tetivama smještenim iznad koljena, što će dodati veću stabilnost cjelokupnom koljenu, a ne samo patelarnoj tetivi. Ove proteze obično su veće, glomaznije i skuplje, pa osim ako ne osjećate druge vrste boli u koljenu, ova vrsta aparatića možda neće biti potrebna.