Kako odabrati najbolji tekući koenzim Q10?

Čimbenici koje trebate uzeti u obzir pri kupnji tekućeg koenzima Q10 uključuju naziv marke, formulaciju i cijenu. Postoje i suplementi koji su prirodniji od drugih, pa ćete možda htjeti uzeti jedan od njih ako ste zabrinuti za čistoću vašeg dodatka. Tekući koenzim Q10 možete pronaći u većini supermarketa i ljekarni, a često ga možete naručiti i na sniženju putem interneta.

Jedno pitanje koje biste trebali uzeti u obzir pri kupnji tekućeg koenzima Q10 je naziv robne marke. Ako postoji određena marka koju već poznajete i kojoj vjerujete, a koja proizvodi druge suplemente koje uzimate, onda možete razmisliti o tome da li distribuiraju i koenzim Q10. No, nazivne marke nisu nužno bolje ili lošije od jeftinijih opcija, tako da ne biste trebali osjećati nikakav pritisak da potrošite više novca nego što je potrebno. Ako imate bilo kakvih pitanja o određenoj robnoj marki ili vrsti, trebali biste razgovarati sa svojim liječnikom ili ljekarnikom kako biste utvrdili postoje li neki specifični čimbenici koje treba uzeti u obzir pri odabiru marke.

Još jedan čimbenik koji trebate imati na umu kada birate između vrsta tekućeg koenzima Q10 je formulacija. Neke opcije imaju pomiješane dodatne dodatke kako bi se poboljšale prednosti. Ako ga uzimate za liječenje ili prevenciju određenog zdravstvenog stanja, trebali biste razmisliti o tome da uzmete tip koji također ima dodane druge dodatke za optimalne prednosti. Budući da se tekući koenzim Q10 najčešće prodaje zbog svojih zdravstvenih kvaliteta, može se miješati s drugim sastojcima za koje se pokazalo da potiču zdravu kardiovaskularnu funkciju, kao što je riblje ulje.

Cijena je još jedan potencijalni problem koji biste trebali imati na umu pri odabiru dodatka. Tekuće opcije često su skuplje od kapsula, ali ih tijelo također može učinkovitije apsorbirati. Mnogi ljudi također misle da ih je lakše uzeti. Ako imate problema s gutanjem tableta, vjerojatno je najbolja tekuća opcija, bez obzira na višu cijenu. Ako ste na vrlo malom proračunu, možete razmisliti o kupnji generičkih marki ili ćete možda moći naručiti brendove s imenima na specijaliziranoj web stranici koja nudi snižene dodatke.

Prilikom odabira bilo kojeg dodatka, trebali biste paziti da dobijete što čistiji proizvod. Pažljivo provjerite naljepnice kako biste bili sigurni da nema dodanih punila ili konzervansa. Kao i uvijek, također se trebate posavjetovati s liječnikom prije nego uzmete bilo koji dodatak bez recepta. Ovo je posebno važno ako imate neko osnovno zdravstveno stanje ili ako već uzimate lijekove.