Tribulus je uobičajeni naziv dodatka prehrani koji potječe od biljke Tribulus Terrestris, poznatije kao punkcijska loza. Ova rasprostranjena loza koja pokriva tlo potječe iz mnogih dijelova svijeta, uključujući Afriku i Aziju, a poznata je po svom opakom trnju. Ekstrakt tribulusa koristi se u mnoge svrhe, uključujući liječenje seksualne disfunkcije, te u mnogim tradicionalnim holističkim primjenama. Odabir pravog tribulus kompleksa ovisi o stanju.
Odabir pravog tribulus kompleksa počinje s jasnim znanjem o tome što se nadate postići uzimanjem dodatka. Tribulus ima mnogo prijavljenih upotreba i blagotvornih učinaka; najvažnija je povećana razina testosterona zbog njegovog učinka na povećanje lutenizirajućih hormona, koji potiču pojačano lučenje prirodnih spolnih steroida i muških i ženskih spolnih žlijezda. Ekstrakti tribulusa također se koriste za razne narodne lijekove u mnogim dijelovima svijeta, uključujući održavanje kardiovaskularnog sustava, kontrolu kolesterola, bolesti jetre, bubrega i mokraćnog sustava, glavobolje i druge namjene.
Mnogi proizvođači tribulus dodataka sudjeluju s tribulusom s drugim biljem i dodatcima koji su prijavili ili za koje se vjeruje da imaju prednosti u vezi s poboljšanim libidom i seksualnim funkcijama. Druga velika skupina dodataka tribulus kompleksu namijenjena je sportašima i body builderima. Ovi proizvodi često sadrže sastojke koji imaju za cilj poboljšanje atletskih performansi ili povećanje brzine rasta mišića. Tribulus se također može naći u nekoliko oblika isporuke, uključujući pilule, tablete i kapsule kao samostalni dodatak. Odlučite hoće li kombinacija formule ili čisti ekstrakt tribulusa odgovarati vašim posebnim potrebama.
Sljedeći korak u odabiru pravog tribulus kompleksa je određivanje točne doze. Zagovornici tribulusa za njegove različite primjene svi se slažu da bi tribulus režim trebao započeti s malom dozom kako bi se procijenila tolerancija i moguće nuspojave, koje su prijavljene kao toplina crvenila, blago povećan broj otkucaja srca, nemir i blago povećana razina energije. Tribulus suplementi dolaze u različitim dozama, od 200 miligrama do 1,500 miligrama. Tribulus se može naći u nekoliko oblika isporuke, uključujući pilule, tablete i kapsule kao samostalni dodatak. Većina stanja može se liječiti dozom od približno 300 miligrama dnevno.
Prije nego što odlučite, posavjetujte se s ljekarnikom jer on može pomoći u odabiru renomirane robne marke. Također se svakako posavjetujte s liječnikom ili drugim zdravstvenim djelatnikom prije nego počnete uzimati tribulus kompleks ili bilo koji drugi dodatak prehrani ili biljni dodatak. Samo vaš liječnik može ispravno procijeniti sigurnost tribulusa ili drugih biljnih lijekova ili dodataka u pogledu vašeg zdravlja.