Terapija toplinom može biti vrlo utješna i može pomoći u ublažavanju boli uzrokovane ozljedom ili bolešću. Vlažna grijaća podloga je koristan alat za pružanje toplinske terapije i ima mnoga vrijedna svojstva kao što su sposobnost povećanja cirkulacije, pomoć u kontroli mišićnih grčeva i ubrzavanje cijeljenja. Odabir najbolje vlažne grijaće podloge zahtijevat će vrijeme za istraživanje. Pružatelj zdravstvenih usluga može vas savjetovati, a možete učiti i iz recenzija proizvoda i usmene predaje. Puno toga ovisi i o vašim osobnim željama i potrebama.
Električni vlažni grijač ili onaj s opcijom za vlažnu toplinu može biti od velike pomoći. Električni jastučići za grijanje dostupni su u različitim veličinama, ali možda neće ponuditi mnogo izbora boja. Potražite uređaj s podesivim postavkama topline kako biste mogli kontrolirati temperaturu.
Neki grijaći jastučići nude kontrole temperature koje su dizajnirane za oboljele od artritisa i stoga su vrlo jednostavne za korištenje. Postoje i digitalni zasloni koji omogućuju korisniku da kontrolira ne samo razinu topline, već i vrijeme koje će jastučić ostati zagrijan. Također je dobra ideja odabrati podlogu s automatskim isključivanjem u slučaju da zaspite. Također postoji zabrinutost za sigurnost pri korištenju električnih uređaja, posebno kada ležite ili spavate.
Možda vam je draže nešto malo prijenosnije u jastučiću za grijanje. Neki jastučići sadrže jezgru koja zadržava vlagu koja se može navlažiti i zatim staviti u mikrovalnu pećnicu prije nego što se umetne u jastučić, tako da možete odabrati mokru ili suhu toplinu. Drugi sadrže gel koji se može zagrijati. Budite oprezni kada zagrijavate takve proizvode u mikrovalnoj pećnici i točno slijedite upute. Također, imajte na umu da se mogu jako zagrijati i možda ćete morati pustiti da se malo ohlade ili stavite ručnik između blazinice i kože.
Vlažna grijaća podloga također može biti opremljena remenima koji će ga držati na mjestu. Ostali ulošci dizajnirani su kao mala deka koja se može omotati oko vašeg tijela ili omotati oko područja koje je bolno kao što je noga, vrat, ruka ili rame. Koju god vrstu jastučića za grijanje preferirate, potražite onu s poklopcem koji se može ukloniti za dodatnu udobnost.