Kako odabrati najbolju aerobnu loptu?

Za odabir prave aerobne lopte potrebno je pronaći onu koja je dobre kvalitete i odgovarajuće veličine za vaš okvir. Korištenje aerobne loptice koja nije jako izdržljiva može dovesti do ozljede, kao i korištenje prevelike ili premalene loptice. Trošenje vremena na određivanje odgovarajuće veličine i stila lopte koja je prava za vas može vam pomoći da izbjegnete gubljenje vremena i novca.

Aerobne loptice se koriste za razne vježbe, a često mogu imati drugačiji naziv koji odražava određenu vježbu koja se izvodi. Na primjer, lopta koja se koristi za vježbe za trbuh i leđa često se naziva loptom za stabilnost. Drugi nazivi za aerobnu loptu uključuju švicarska lopta, fiziolopta ili lopta za vježbanje. Iako su nazivi različiti, lopte su obično izrađene od istog materijala i dolaze u istim veličinama.

Osim veličine, drugi najvažniji čimbenik pri odabiru prave aerobne lopte je kvaliteta. Ako ćete koristiti loptu za vježbe koje uključuju veliki pritisak na loptu, želite da lopta bude čvrsta kada je napuhana. Većina loše izrađenih loptica je slaba kada se napuhne jer su izrađene od jeftinog materijala, poput plastike. Kvalitetnije aerobne loptice obično su izrađene od polivinil klorida (PVC) koji je vrlo izdržljiv. Aerobne loptice izrađene od PVC-a imaju tendenciju da dulje zadrže svoj oblik od onih izrađenih od drugih vrsta plastike i manja je vjerojatnost da će puknuti.

Iako biste aerobne loptice mogli pronaći u trgovini ili na rasprodaji na dvorištu, obično ih je bolje kupiti nove. Korištena aerobna loptica često je jeftinija, ali je vjerojatnije da će imati rupe ili puknuti nego nova loptica. Aerobne loptice dostupne su na raznim mjestima, uključujući trgovine sportskom opremom, studije za vježbanje, teretane i online.