Odabir odjeće za parkour, također poznat kao freerunning, više se vrti oko udobnosti i fleksibilnosti nego samo sigurnosti, budući da dva prethodna čimbenika značajno smanjuju rizik od ozljeda. Najvažniji komad odjeće za parkour je dobar par cipela. Freerunneri bi trebali testirati svoje cipele na tri čimbenika: prianjanje, prianjanje i upijanje udaraca. Ostala odjeća za parkour obično se određuje prema osobnim željama; freerunneri bi trebali odabrati odjeću koja nudi udobnost, a da pritom maksimizira raspon pokreta svojih tijela. Stručnjaci općenito zanemaruju sigurnosnu opremu, kao što su štitnici za koljena i rukavice, iako bi se ti dijelovi mogli pokazati korisnima za početnike.
Odjeća za parkour uvijek treba sadržavati par cipela koje pristaju baš kako treba; cipele koje su preuske ograničavaju kretanje, dok cipele koje su previše labave stavljaju freerunnera u opasnost od ozljeda. Freerunneri mogu testirati svoje cipele na ovu kvalitetu tako da ih obuju i okreću gležnjeve. Najbolje cipele trebale bi se osjećati udobno, a da pritom dopuštaju punu, nesmetanu rotaciju.
Još jedno važno pitanje je prianjanje potplata. Pojedinci će trčati, skakati i slijetati na različite površine dok vježbaju parkour, tako da cipele uvelike pridonose stabilnosti stopala. Kupci to mogu testirati povlačeći noge po glatkom podu; ako cipele pružaju odgovarajuće trenje o pokretu, njihov prianjanje je dobro za parkour.
Freeruneri bi također trebali testirati koliko dobro njihove cipele raspoređuju stres, bilo udaranjem nogama o tlo punom snagom ili skakanjem s visine od oko 6 do 8 stopa (1.8 do 2.4 m). Parkour uključuje značajan pritisak na stopalo, a cipele bi trebale imati dovoljno jaku apsorpciju udaraca kako bi spriječile ozljede uzrokovane stresom. Dobar par cipela za parkour trebao bi minimizirati utjecaj koji se osjeti od ovih testova.
Stručnjaci identificiraju dvije glavne škole mišljenja u vezi s odjećom za parkour: neki vjeruju da je široka, udobna odjeća najbolja za ovaj sport, dok drugi misle da je prikladniji pancir koji upije kožu. Zaljubljenici u parkour smatraju da bilo koja opcija funkcionira, jer je glavni princip iza odijevanja za sport omogućiti cijeli raspon pokreta tijela. Freerunneri bi trebali odabrati odjeću za parkour koja je lagana i neograničavajuća kada se nosi; ne preporučuju se debele, izdržljive tkanine poput trapera.
Početnici također mogu odabrati nošenje zaštitne opreme, iako bi trebali razmisliti o uklanjanju iste nakon nekoliko tjedana vježbanja. Jastučići za koljena i laktove obično ograničavaju kretanje u zglobovima. Rukavice, s druge strane, imaju tendenciju da ograničavaju sposobnost freerunnera da osjeti okolinu kroz svoje ruke. Freerunneri bi trebali odabrati sigurnosnu opremu izrađenu od izdržljive plastike na mjestima udara i fleksibilnog materijala poput neoprena oko zglobova.