Tihe trake za trčanje mogu pružiti izvrsno rješenje za pojedince koji trebaju vježbati kod kuće bez ometanja susjeda ili drugih članova obitelji. Neke tvrtke proizvode neku vrstu tihe trake za trčanje koja je posebno dizajnirana za stvaranje manje buke iz motora i remena, pa će odabir jedne od njih vjerojatno biti bolji od odabira bilo koje trake za trčanje. Međutim, još uvijek je često teško odrediti koliko će čak i “tiha traka za trčanje” biti glasna na temelju tvrdnji proizvođača, pa je obično dobra ideja prvo testirati traku za trčanje prije kupnje.
Posjedovanje tihe trake za trčanje može biti neophodno za one koji žive u stambenoj zgradi gdje bi se susjedi mogli živcirati ili žaliti na buku. Tiha traka za trčanje također je blagoslov za svakoga tko uživa u gledanju televizije, slušanju glazbe ili obavljanju drugih aktivnosti tijekom vježbanja koje bi bilo teško čuti preko buke obične trake za trčanje. Jedan od najboljih načina da odredite koja je traka za trčanje prikladno tiha je jednostavno je testirati u situaciji u kojoj će se najčešće koristiti. Na primjer, donesite glazbeni player u trgovinu i pitajte prodavača da li bi bilo u redu trčati nekoliko minuta na svakom modelu trake za trčanje kako biste provjerili čuje li se glazba preko buke trake za trčanje. Alternativno, povedite prijatelja koji može hodati na nekoj udaljenosti i javiti koliko je glasna traka za trčanje na različitim udaljenostima.
Neki ljudi smatraju da su magnetske trake za trčanje bolji izbor od standardnih. Obična traka za trčanje s motorom, čak i ako je napravljena da bude tiša od ostalih usporedivih traka za trčanje, i dalje će vjerojatno biti osjetno glasnija od magnetske. Osobe koje nikada nisu posjedovale magnetsku traku za trčanje ili su je intenzivno koristile trebale bi pronaći priliku isprobati je za potpuni trening kako bi utvrdile je li to izvediva opcija, jer je iskustvo magnetske trake za trčanje puno drugačije nego kod obične trake za trčanje i možda neće biti privlačni nekim ljudima.
Zvuk motora nije jedina buka koja potencijalno može smetati tijekom vježbanja na traci za trčanje. Udarajući koraci, osobito vježbača koji trče umjesto hodanja, mogu biti čak i glasniji od ravnomjernog bujanja motora. Odabir podstavljenog pojasa, trake za trčanje s opružnijom platformom i odgovarajućih tenisica za trčanje mogu donekle pomoći u smanjenju ove buke. Također može pomoći postavljanje trake za trčanje u prostoriju s tepisima i puno plišanog namještaja kako bi se dodatno prigušila buka i smanjila ili eliminirala svaka rezonantna jeka koja bi mogla smetati.