Kako prestati zvoniti u ušima?

Zvonjenje u ušima ili zujanje u ušima stanje je za koje ne postoji lijek, postoje samo tretmani i mehanizmi suočavanja. Nakon izlaganja glasnoj buci, poput glazbenih koncerata ili pucnjave, neki ljudi razviju privremeni zvuk zvonjave u ušima koji će nestati sam od sebe u roku od jednog do dva dana. Neki ljudi doživljavaju trajno zujanje u ušima koje nikada u potpunosti ne nestaje, ali se može liječiti zvučnom terapijom, kontroliranjem stresa i prilagodbom hrane ili lijekova.

Tinitus je stanje u kojem osoba može čuti zvukove koji nisu prisutni u vanjskom svijetu. Buka se može opisati kao kontinuirano zvonjenje, škljocanje ili statični zvuk koji može varirati u razini glasnoće i tonu. Za većinu oboljelih, buka je dovoljno tiha da većina svakodnevnih zvukova prikrije zvonjavu. Za druge, stalni zvuk može narušiti sposobnost funkcioniranja.

Zvonjenje u ušima najčešće je uzrokovano gubitkom sluha zbog prekomjernog izlaganja glasnim zvukovima. Poput gubitka sluha, nije moguće prestati zujati u ušima isto kao što je moguće izliječiti gubitak sluha. Tinitus se najčešće javlja zajedno s određenim stupnjem gubitka sluha u 90 posto pacijenata sa tinitusom. Iako neće prestati zvoniti u ušima, postoje tehnike kojima se buka može lakše upravljati.

Za mnoge ljude, zvučna terapija je učinkovit način da prestanu zvoniti u ušima maskiranjem zvuka drugim, nenametljivim zvukom. Korištenje ventilatora, CD-a sa prirodnim zvukovima ili tihe glazbe kao pozadinske buke može biti dovoljno da priguši buku tinitusa, osobito noću kada zujanje u ušima može biti uočljivije. Snimke zvukova prirode, poput slapova, kišnih oluja i oceanskih valova, mogu stvoriti dovoljno umirujuće bijele pozadinske buke da odvrate pažnju osobe koja pati od tinitusa. Možda će biti potrebno eksperimentirati s različitim vrstama uređaja za zvučnu terapiju kako bi se pronašao zvuk u odgovarajućim rasponima visine i glasnoće kako bi se pomogao određenom pacijentu.

Ako pacijent uzima lijekove, može biti korisno kontaktirati liječnika kako bi razgovarali o mogućnosti da bi lijek mogao uzrokovati ili pogoršati zujanje u ušima. Također može biti korisno selektivno eliminirati šećer, sol ili alkohol. Sve su to tvari koje mogu pogoršati simptome zujanja u ušima.

U ekstremnim slučajevima, pacijenti mogu razmisliti o slušnim pomagalima ili kohlearnim implantatima koji maskiraju ili popunjavaju praznine u oštećenom sluhu i mogu privremeno prestati zujati u ušima. Iako ne postoji poseban lijek za liječenje tinitusa, pokazalo se da neki lijekovi propisani za druga stanja pomažu u smirivanju buke kod nekih ljudi. Kako jaka zvonjava u ušima može biti uznemirujuća, biofeedback i kognitivna terapija mogu pomoći ne kod tinitusa, već kod učenja kako reagirati na tinitus.