Kako prevladati strah od konja?

Strah od konja može doći iz mnogih izvora i spriječiti osobu da jaše ili se čak približi konju. Ovaj strah, poznat kao ekvinofobija ili hipofobija, može biti teško prevladati i uznemiriti one koji vole konje, ali ih se boje jahati. Prevladavanje straha od konja može se pokušati na mnogo različitih načina, ali može potrajati neko vrijeme da se u potpunosti postigne.

Konji su velika i impresivna stvorenja; mnogi ljudi smatraju da vole moć i veličanstvenost životinja sve do trenutka kada dođu u stvarni kontakt s konjem. Ne može se poreći da su konji općenito veliki, snažni i ponekad nepredvidivi. Ako je uplašen ili loše uvježban, konj doista može predstavljati opasnost za ljude. Čak i dobro uvježban konj može doživjeti nesreću koja dovodi jahača u opasnost. Strah od konja je sasvim prirodan, ali prevladavanje ove fobije je daleko od nemogućeg.

Najprije je važno pokušati razumjeti razlog zašto se javlja strah od konja. Neki ljudi razviju strah nakon što padnu ili budu bačeni s konja. Drugi mogu osjetiti tjeskobu tijekom jahanja, budući da je životinja mnogo veća i jača od jahača i vjerojatno bi mogla ignorirati naredbe i ponašati se kako god želi. Neki ljudi se jednostavno mogu bojati veličine i snage konja ili biti zabrinuti da će ih zgaziti ili udariti nogom.

U teškim slučajevima, ljudi mogu pokušati s hipnoterapijom ili drugim oblicima liječenja fobije kako bi prevladali strah od konja. Kvalificirani terapeut će proći kroz niz vježbi, tehnika opuštanja i drugih metoda kako bi pomogao pacijentu da prevlada taj strah. Neki terapeuti rade izravno s konjima, pomažući ljudima sa strahom od životinja da nauče upravljati i na kraju prevladati taj strah.

Dobar instruktor može biti još jedan način za prevladavanje straha od konja. Kada shvati kako se brinuti i jahati konja, osoba se može početi osjećati ugodnije u blizini životinja. Instruktori često obučavaju ljude ne samo kako jahati konja, već i kako četkati i čistiti životinju, brinuti se o njezinom držanju i razumjeti različite znakove i signale koje konj možda pokazuje. Poznavanje može pomoći u smirivanju tjeskobe.

Neki ljudi mogu razviti strah od konja nakon prve sate jahanja. Iskusni jahači izgledaju tako prirodno i opušteno na konju da je lako pretpostaviti da je jahanje instinktivno i da će sve funkcionirati odmah. Važno je zapamtiti da su iskusni jahači godinama trenirali i jahali, te da ni oni nekada nisu imali pojma kako napraviti kas, galop ili stati. Lakoća i gracioznost naprednog jahača mogu se postići samo kroz ponavljanje i trening; imati lošu ili frustrirajuću prvu lekciju ne znači da osoba ne bi trebala nastaviti pokušavati.