Liječenje za prevladavanje straha od povraćanja uključuje lijekove protiv anksioznosti, terapiju za temeljni problem, kao što je opsesivno kompulzivni poremećaj (OCD), ili sporo izlaganje povraćanju ili slike ljudi koji povraćaju. Prvi korak koji možete poduzeti kako biste prevladali strah od povraćanja je pronaći nekoga s kim ćete razgovarati o svom strahu. Iako jednostavno slušanje o tome kako drugi ljudi imaju slične probleme možda nije dovoljno za lijek, može vam pomoći da se osjećate manje sami.
Najjednostavniji medicinski tretman za prevladavanje straha od povraćanja je prepisivanje lijekova protiv mučnine. Ako vaš strah od povraćanja proizlazi iz stvarnog fizičkog problema, onda lijekovi mogu pomoći u kontroli simptoma. Lijekovi protiv anksioznosti također mogu pomoći nekome u stresnim situacijama kada se strah od povraćanja sam po sebi spoji i ona se ne može natjerati da se opusti.
Ako vaš strah od povraćanja proizlazi manje iz fizičkog problema, a više iz srama ili gađenja, možda će vam trebati pomoć kroz psihološku terapiju kako biste svladali svoju fobiju. Strah od povraćanja također može ići ruku pod ruku s OKP-om ili agorafobijom, a možda ćete morati pronaći stručnjaka koji ima širok raspon iskustva kako bi se prilagodio isprepletenim problemima.
U terapiji uobičajeno liječenje počinje opisom straha i raspravom o temeljnim tjeskobama. Terapeut će vas zatim voditi u pokazivanju slika i videa ljudi koji imaju mučninu i prijeći do stvarnog čina povraćanja. Mnogi ljudi smatraju da ih to desenzibilizira na nešto što je do tada bio njihov najgori strah, kao da je njihovo izbjegavanje pogoršalo fobiju.
Strah od povraćanja može biti iscrpljujuća fobija. Može prerasti od jednostavne sramote do sveobuhvatnog straha koji vas sprječava da idete na duga putovanja ili čak napustite kuću. Netko tko je imao neobično traumatično iskustvo s povraćanjem – kao što je zaglavio s bolesnim bratom i sestrom u stražnjem dijelu automobila na gotovo svakom obiteljskom putovanju – može razviti strah od povraćanja općenito. Drugi put je vezan za dublji problem; ljudi skloni OKP-u, na primjer, mogu provoditi razrađene rituale pripreme hrane kako bi izbjegli kontaminiranu hranu. Osobe s niskim samopoštovanjem mogu postati paralizirane pri pomisli da iznenada gube kontrolu nad svojim tijelima i ljudi koji ih gledaju s gađenjem.