Bore na prsima su linije na koži prsa koje se općenito počinju pojavljivati kako starimo, obično mnogo više kod žena nego kod muškaraca. Mogu se pojaviti i zbog gubitka težine koji ostavlja kožu malo labavom ili od oštećenja nakon godina izlaganja suncu. Sprječavanje bora na prsima najbolji je način borbe s njima jer ih je obično teško potpuno riješiti nakon što se pojave. Koraci koji uključuju dobru njegu kože i spavanje u drugom položaju mogu pomoći u sprječavanju i smanjenju bora na prsima.
Jedan dobar korak koji vam može pomoći u sprječavanju bora na prsima prije nego što se pojave je da se vrlo dobro brinete o svojoj koži. Pijenje dovoljno vode svaki dan pomoći će vam da hidratizirate cijelu kožu, a ne samo kožu na prsima. Zdrava, hidratizirana koža puno lakše odolijeva borama nego suha, oštećena koža. Dobra prehrana bogata voćem i povrćem također može pomoći vašoj koži da dobije prave hranjive tvari za bolje zdravlje.
Izbjegavajte radnje za koje se zna da oštećuju kožu, kao što je pušenje. Pušenje cigareta sužava krvne žile u koži, ograničavajući protok hranjivih tvari i kisika. Osim toga, poznato je da tisuće kemikalija u udahnutom dimu iscrpljuju kolagen u vašoj koži, što je čini manje sposobnom da se rasteže i vraća natrag. Sve ove stvari doprinose nastanku bora na prsima, kao i bora na licu, rukama, vratu i ostatku tijela.
Također je poznato da izlaganje suncu može biti štetno za kožu. Stoga je važno koristiti kremu za sunčanje kada ćete biti na suncu kako biste zaštitili kožu od općenito štetnih UV zraka. Sunčanje u solariju također može pomoći u promicanju bora i oštećenja, pa je vjerojatno nešto što biste trebali izbjegavati ako želite spriječiti bore na prsima.
Također bi bilo dobro da jednom ili dvaput dnevno nanesete dobru hidratantnu kremu na kožu, s posebnom pažnjom na područje prsa. To može pomoći koži da ostane hidratizirana, osobito ako ste skloni suhoj koži. Prebacivanje na sapun s ugrađenim hidratantnim kremama također može biti dobra ideja ako trenutno koristite sapun koji je grub i sklon uklanjanju prirodnih ulja s kože. Ovo su obično dobra načela za cjelokupnu njegu kože protiv starenja i trebala bi pomoći u sprječavanju ili smanjenju naborane kože na prsima, kao i naborane kože na ostatku tijela.
Još jedan dobar savjet za borbu protiv bora na prsima je izbjegavanje spavanja na boku. Kada vam je jedna strana prsa pritisnuta na drugu dok spavate, između grudi se lakše mogu formirati linije. Tu su i proizvodi kao što su posebno dizajnirani jastuci za stavljanje između grudi i posebni uređaji nalik grudnjaku dizajnirani za zaglađivanje kože na prsima. Možda ćete smatrati da ih vrijedi isprobati, ali velika je vjerojatnost da će dobra njega kože i spavanje na leđima učiniti više u sprječavanju bora na prsima od većine gadgeta i uređaja.