Briga o bradavicama tijekom dojenja ključna je za sprječavanje nelagode tijekom dojenja. Najbolji način za njegu bradavica tijekom dojenja je da se pobrinete da se beba pravilno pričvrsti i odvoji od bradavice, da očistite i zaštitite kožu na bradavicama i spriječite napuhavanje dojki. Ovi koraci dobro pomažu da se izbjegnu uobičajeni problemi s bradavicama koji dolaze od dojenja.
Prvo, naučiti kako pravilno pričvrstiti i odvojiti bebu od bradavica tijekom dojenja pomoći će izbjeći ozljede bradavica. Nikada ne smijete prisiljavati bebina usta da se pričvrste za bradavicu, jer to može biti bolno. Slično, također biste trebali biti oprezni kada odvajate bebina usta od bradavice. Požurivanje obje radnje može uzrokovati ozljedu bradavica od usisavanja djetetovih usta, koje je vrlo snažno. Strpljivo i pažljivo pričvršćivanje ili odvajanje bebe pomoći će da se bradavica ne ošteti.
Drugo, održavanje pravilne higijene ključno je za brigu o bradavicama tijekom dojenja. Jedan važan savjet je da često perete grudnjake i da uvijek nosite čist grudnjak dok dojite. To može biti teško ako vaše grudi često cure, ali nošenje jastučića za dojenje – zaštitnih umetaka za grudnjake – može zaštititi vaš grudnjak od curenja mlijeka, održavajući ih čistima dulje. Nadalje, kada čistite grudi, izbjegavajte korištenje oštre vode i sapuna, jer to može uzrokovati suhe, ispucale i svrbež bradavica i grudi. Održavanje bradavica gipkim i manje sklonim pucanju primjenom ulja avokada ili maslina ne samo da će pomoći u ublažavanju suhoće, već i može spriječiti infekcije – poput gljivične infekcije ili drozda – da se pojave na oštećenoj koži i uzrokuju bol.
Treće, izbjegavanje napunjenosti grudi također će pomoći u održavanju udobnosti vaših bradavica tijekom dojenja. Nabubrenje nastaje kada tkiva dojke oteknu od viška mlijeka. Općenito, preopterećenje je rezultat predugog čekanja između hranjenja ili nedovoljno cijeđenja ili ispumpavanja mlijeka. Oticanje bradavica nije samo bolno, već može spriječiti bebu da se pravilno zasuje, uzrokujući još veću nelagodu, stoga je važno hraniti bebu ili često izcijediti mlijeko. Kako biste ublažili bol povezanu s napunjenošću, izmjenjujte grudi tijekom dojenja, koristite vruće obloge kako biste umanjili bol i koristite hladne obloge kako biste dodatno smanjili oticanje bradavica.