Sindrom nemirnih nogu je neurološki poremećaj karakteriziran izrazitom nelagodom u nogama, koju oboljeli pokušavaju ublažiti pomicanjem ili pomicanjem. Osjećaji u nogama mogu varirati od puzanja, pečenja, trzanja, a ponekad mogu biti izuzetno bolni. Mnogi ljudi koji pate od ovog stanja stalno potresaju ili trzaju nogama i imaju poteškoća s sjedenjem mirno tijekom dugog vremenskog razdoblja ili spavanjem. Postoji niz temeljnih uzroka sindroma nemirnih nogu u primarnim i sekundarnim oblicima te niz mogućnosti liječenja, ovisno o težini.
Primarni sindrom nemirnih nogu je idiopatsko zdravstveno stanje, što znači da se može dijagnosticirati, ali uzrok je nejasan. Početak problema obično je rano u životu i vrlo postupno. Sekundarni slučajevi imaju temeljni uzrok koji se može identificirati. Neki od češćih uzroka su nedostatak željeza, rana trudnoća i neki lijekovi, uključujući antidepresive, antihistaminike i lijekove protiv mučnine. Konzumacija kofeina, alkohola i dijetalnih gaziranih pića također je povezana sa sindromom nemirnih nogu.
Postoje dva osnovna pristupa liječenju ovog stanja: promjene načina života i lijekovi. Većina medicinskih stručnjaka preporučuje da pacijenti najprije počnu s promjenama načina života i vide hoće li se problem popraviti. Promjene u načinu života uključuju poboljšanje navika spavanja; smanjenje kofeina, duhana, šećera i alkohola; provjera razine željeza i povećanje unosa željeza ako je potrebno; i vježbanje. Neke osobe sa sindromom nemirnih nogu otkrile su da su plivanje, hodanje, trčanje ili bavljenje jogom pomogli u tom stanju. Osim toga, masaža i toplo/hladni oblozi također pomažu.
Ako sindrom nemirnih nogu ne reagira na promjene načina života, može se pristupiti brojnim lijekovima, a može biti potrebno nekoliko pokušaja da se pronađe onaj koji je pravi za pacijenta. Može se koristiti nekoliko klasa lijekova, uključujući lijekove koji se koriste za liječenje Parkinsonove bolesti, epilepsije i konvulzija. Neki su pojedinci dobro reagirali na agoniste dopamina, skupinu lijekova koji djeluju poput neurotransmitera dopamina, koji pomaže u upravljanju pokretima tijela. Sedativi i sredstva protiv bolova mogu se koristiti za osobe koje imaju poteškoća sa spavanjem ili imaju jaku bol kao rezultat ovog stanja.
Radeći zajedno sa zdravstvenim djelatnikom, pacijent može uspostaviti program skrbi koji će liječiti simptome povezane sa sindromom nemirnih nogu. Stanje nije izlječivo, ali se promjenama načina života i lijekovima obično može svesti na minimum. Kada s medicinskim djelatnikom razgovaraju o zabrinutosti zbog ovog problema, pacijenti bi trebali biti jasni i konkretni te podijeliti sve informacije o svojim simptomima i načinu života kako bi zdravstveni djelatnik mogao slijediti najbolji mogući tijek liječenja.