Iznimno je teško nositi se s depresijom nakon pobačaja, bez obzira na to dolazi li iz emocionalnih ili fizioloških izvora, ili oboje. Jasno je da ovo vrijeme teškoća jamči onoliko podrške koju žene mogu dobiti. Mnoge žene pronalaze pomoć kroz grupnu terapiju, individualnu terapijsku pomoć i/ili liječnički savjet. Uz ove različite vrste podrške, većina žena na kraju može doći na mjesto gdje je bol smanjena.
Depresiju nakon pobačaja treba razumjeti iz nekoliko konteksta. Žene mogu patiti od prave postporođajne depresije zbog pada hormona trudnoće. Također, pobačaj može biti bilo što, od pomalo tužnog do razornog, a tuga koja prati gubitak bebe može, ali ne mora imati biokemijsko obilježje. Depresija je ozbiljna bolest, a tuga je izazovno stanje duha, ali žene obično samo po osjećajima ne mogu reći jesu li uistinu depresivne ili samo tuguju. Stoga se preporuča dobivanje medicinske pomoći i terapijske podrške.
Postoji nekoliko načina da dobijete podršku za depresiju nakon pobačaja. Mnoge hospicije ili bolničke organizacije imaju grupe za podršku gubitku trudnoće. Jedna od stvari koje mnoge žene tješe u vezi s grupnom podrškom jest mogućnost razgovora s drugima koji doživljavaju istu vrstu gubitka. Imati mjesto za dijeljenje s drugim ženama koje su emocionalno na sličnom mjestu može pomoći u potvrđivanju i olakšanju osjećaja izolacije.
Iako su grupe podrške sve što je nekim ženama potrebno da prebrode tugu ili depresiju nakon pobačaja, one nisu uvijek adekvatne. Mnoge žene imaju koristi od individualne podrške u okruženju savjetovanja bilo sa savjetnikom za tugu ili psihoterapeutom. Prednost psihoterapeuta u ovom okruženju je u tome što on ili ona može sugerirati je li tuga toliko duboka da zadovoljava dijagnostičke standarde za pravu depresiju. U tom slučaju, žena se može uputiti liječniku ili psihijatru na medicinsku/medicinsku terapiju.
Alternativa je rano posjetiti liječnika opće prakse ili psihijatra kako bi razgovarali o mogućim prednostima korištenja antidepresiva. Korištenje antidepresiva nije nužno alternativa terapiji. Psihoterapija i upotreba antidepresiva mogu se provoditi istodobno i najučinkovitije su zajedno.
Svatko tko se osjeća toliko uništeno pobačajem da počne razmišljati o suicidu ili nije u stanju funkcionirati u svakodnevnom životu, možda će trebati lijekove. Nije tako jasno da je duboka tuga indikacija za korištenje lijekova ili predstavlja kontinuirano depresivno stanje. Štoviše, ako žena planira uskoro ponovno zatrudnjeti, postoji razlog za izbjegavanje upotrebe antidepresiva. Nedavne studije pokazuju da mnogi antidepresivi stvaraju veći rizik od urođenih mana i prilično je jasno da ih je najbolje ne koristiti u trudnoći osim ako je rizik za majku previsok bez njih.
Tuga ili depresija nakon pobačaja su česte, a većina žena smatra da imaju koristi od podrške tijekom tog razdoblja. Podrška ne mora biti tako formalna kao gore predložene metode. Mnoge žene poznaju nekog drugog tko je izgubio dijete, a jednostavno, otvoreno prijateljstvo, posebno kada žene dijele tu tugu zajedničku, može potaknuti ozdravljenje.