Kako biste se nosili sa štucanjem tijekom trudnoće, možete odabrati bilo koji od isprobanih i pravih kućnih lijekova za uklanjanje štucanja; to uključuje pijenje značajnih količina vode, otapanje šećera pod jezikom, vježbe disanja ili sisanje kriške limete ili svježeg đumbira. Iako iskustvo štucanja nije osobito ugodno za buduću majku, obično nije razlog za uzbunu. Općenito, liječenje štucanja tijekom trudnoće ne zahtijeva drugačije lijekove od onih koje biste koristili kada niste trudni.
Postoji nekoliko mogućih uzroka ovog stanja, ali glavni uzrok je činjenica da pluća udišu više zraka nego što bi inače. U stvari, stope udisaja i izdisaja tijekom trudnoće povećavaju se za čak 30-40%. Drugi uobičajeni uzroci štucanja uključuju prebrzo jedenje ili pijenje; konzumiranje začinjene hrane; i iznenadne inhalacije, kao što su kašalj, kihanje ili neočekivani smijeh.
Jedan od najprovjerenijih načina zaustavljanja štucanja tijekom trudnoće je ispijanje čaše vode u nizu gutljaja. Cijelu čašu treba potrošiti u rasponu od jednog daha. Učinkovitim se pokazalo i grgljanje ledenom vodom.
Još jedan uobičajeni lijek za štucanje je stavljanje žličice šećera pod jezik. Trebali biste dopustiti da se polako otopi i uđe u vaš sustav sublingvalno. Tijelo će lakše raspršiti šećer i brže ga distribuirati nego ako samo progutate šećer.
Vježbe disanja također se često koriste za štucanje tijekom trudnoće. Duboko udahnite, zadržite ga i polagano izdišite može zaustaviti štucanje. Alternativno, možete pokušati disati u papirnatu vrećicu. Druga opcija podrazumijeva zadržavanje daha koliko god je to moguće, a da pritom ne budete neugodni.
Ako popijete komadić limete ili komadić svježeg đumbira, vaše štucanje također može nestati. Ovo možete malo uljepšati tako da pomiješate sokove od limete i đumbira sa žlicom meda i popijete. Med se brzo apsorbira u želucu i može pokrenuti brži odgovor na mješavinu limete i đumbira.
Štucanje tijekom trudnoće također obično nestaje samo od sebe. Ako traju dulje od nekoliko minuta, isprobavanje jednog od ovih lijekova dobar je način da olakšate njihov prestanak. Međutim, ako ove opcije ne djeluju, možda bi bilo pametno konzultirati se sa svojim liječnikom. Štucanje je rijetko razlog za zabrinutost, ali razgovor sa svojim liječnikom pomoći će vam u rješavanju svih mogućih temeljnih zdravstvenih stanja i osigurati zdravu trudnoću.