Kako se nositi s narcisoidnim bivšim?

Narcisoidni bivši često inzistira na tome da ostane u životu bivšeg supružnika ili ljubavnika, te stoga može nastaviti predstavljati probleme još neko vrijeme nakon završetka veze. Ako se u procesu raskida braka s narcisoidnom osobom, smatra se da je od najveće važnosti iskoristiti sve prednosti pravnog sustava za siguran prekid veze. Osobe koje imaju djecu s narcisoidnim bivšim mogu naučiti vještine suočavanja kako bi im pomogle u mirnoj interakciji s narcisoidom, uz održavanje osobnih granica. Ljudi s narcizmom obično brinu samo o sebi i mogu biti nerazumni, sebični, emocionalno nestabilni i manipulativni, ali često nisu u stanju prepoznati svoje ponašanje kao manjkavo. Stoga je općenito važno izbjegavati emocionalne veze s bivšim, stalno jačati jake osobne granice i laskati narcisoidu gdje je to potrebno.

Smatra se da je uobičajeno da narcisi pokrenu osobne napade na svoje žrtve. Kada imate posla s narcisom, bivšim ili ne, odbijanje reagiranja na osobne napade može pomoći u smirivanju situacije. Čini se da mnogi narcisi ne razumiju zašto njihove žrtve na osobne napade i zlostavljanje odgovaraju osjećajima ljutnje, boli ili izdaje. Reagiranje s jednako snažnim vlastitim emocijama može imati nepoželjan učinak da se narcis osjeća potvrđenim i ohrabrenim u svom ponašanju. Stručnjaci općenito preporučuju da na promjenjive emocije narcisoidnog bivšeg reagirate odvojeno i smireno, možda koristeći izjavu poput “Očito ste jako ljuti”.

Mnogi narcisi će dobro reagirati na izjavu koja se čini laskavom, budući da općenito o sebi misle da su bezprijekorni. Umjesto da se emocionalno bavite narcisom, pokušajte laskanjem nježno predložiti promjenu ponašanja. Izjave koje sadrže laskanje, poput: “Tako ste velikodušni, znam da vam ne smeta podijeliti troškove Billyjeve školske odjeće”, mogu pomoći da se narcis osjeća potvrđenim i sigurnim, čime se smanjuje emocionalna nestabilnost i poboljšavaju šanse suradnje.

Čak i ako očuvanje smirenosti pred narcističkim zlostavljanjem ne zaustavi ponašanje, mnogi stručnjaci vjeruju da to može spriječiti eskalaciju ponašanja. Mnogi ljudi s narcizmom ne prepoznaju ili ne poštuju osnovne potrebe drugih. Narcisoidni bivši može biti vrlo spreman zanemariti osobne granice, jer će općenito vjerovati da su njegove vlastite potrebe, želje i osjećaji daleko važniji od bilo koga drugog. Iz tog razloga, suočavanje s narcisom često znači ponavljanje i ponovno postavljanje granica.

Općenito biste trebali očekivati ​​da ćete na svakom novom sastanku morati ponoviti svoje osobne granice narcisoidnom bivšem. Većina stručnjaka savjetuje identificiranje niza posljedica koje će se dogoditi ako narcis prijeđe osobnu granicu i pridržavanje tih posljedica. Iako vjerojatno neće promijeniti ponašanje narcisa, može barem pružiti psihološku zaštitu od njega.