Gama-aminomaslačna kiselina, skraćeno GABA, je neurotransmiter neophodan za metabolizam mozga i regulaciju mišićnog tonusa. Vrlo malo istraživanja pokazalo je povezanost između GABA i HGH, odnosno ljudskog hormona rasta, ali istraživanje koje je provedeno pokazalo je da GABA može stimulirati oslobađanje HGH. Iako ove studije pokazuju blago povišenje ljudskog hormona rasta kada se GABA ubrizgava ili uzima oralno, većina istraživača zaključuje da su učinci minimalni. Za precizniji zaključak potrebno je više istraživanja. Mnogi body builderi i oni koji žele povećati razinu ljudskog hormona rasta prihvaćaju pozitivna istraživanja koja povezuju GABA i HGH, te uzimaju GABA u obliku oralnog dodatka prehrani ili kao injekciju.
Ljudski hormon rasta, često skraćeno HGH, esencijalni je hormon koji oslobađa hipofiza u mozgu kako bi pomogao u rastu kostiju i mišića. Ovaj hormon se općenito oslobađa tijekom puberteta i u vrijeme brzog rasta tijela, kao i kao odgovor na tjelovježbu i spori san. Neka istraživanja su pokazala da se GABA, neurotransmiter koji je neophodan za metabolizam mozga i pravilno sinaptičko funkcioniranje, može uzimati oralno ili u obliku injekcije kako bi pomogao u otpuštanju ovog hormona, stimulirajući tako njegove korisne učinke. Iako ovo istraživanje kruži kroz bodybuilding i anti-aging zajednice, ono je neuvjerljivo i slabo u smislu pružanja čvrste osnove za savjet.
Kako GABA prirodno djeluje stimulativno na hipofizu, glavnu žlijezdu koja luči ljudski hormon rasta, pretpostavlja se da su GABA i HGH povezani. Iako je to do neke mjere točno, sublingvalna ili injekcijska GABA može se koristiti puno drugačije od prirodne GABA-e i možda neće imati iste učinke, ako ih ima, na hipofizu. Jedna studija je pokazala da, ovisno o fiziologiji pojedinca, injekcijska GABA može imati inhibicijski ili stimulativni učinak na lučenje hormona rasta, što ga čini diskutabilnim kao prikladan dodatak za povećanje razine HGH. Druga studija je pokazala da oralna suplementacija može povećati i GABA i HGH, no duple studije su rijetke i ne daju uvjerljive ili čak dosljedne rezultate.
Budući da studije povezuju GABA i HGH kao prirodni učinak na hipofizu, često se preporučuje da se pojedinac ne oslanja na suplementaciju s GABA-om kako bi se neurotransmiter proizvodio sam. Umjesto toga, pojedinac može odabrati dodatak koji sadrži druge aminokiseline kao što su arginin ili ornitin, za koje se pokazalo da su pouzdaniji dodaci za pomoć pri oslobađanju hormona rasta. Također, dovoljno tjelovježbe i dubok san mogu pomoći u podizanju ljudskog hormona rasta kod mnogih pojedinaca. Izbjegavanje šećera i rafiniranih ugljikohidrata također može osigurati da se HGH može pravilno lučiti.