Peruanska biljka nazvana maca, ili Lepidium meyenii, generacijama se koristila kao biljni lijek za povećanje seksualnog interesa, vitalnosti i stope plodnosti. Međutim, tek posljednjih godina glavna znanost nije dala svoj pečat tvrdnjama. Mnogi znanstvenici tvrde da se s povećanom potrošnjom make može očekivati porast stope plodnosti – ne samo zbog pojačane proizvodnje sperme, već i libida.
Maca podsjeća na masnu rotkvicu i konzumira se na različite načine, često od strane parova koji se nadaju začeću. To je zato što je stoljećima povučena izravna crta između make i optimizacije plodnosti. Neki ga narežu i dodaju salatama ili prilozima od kuhanog povrća. Drugi izvlače tinkturu iz korijena i stabljike ili melju sušeno korijenje u prah za upotrebu u pićima ili suplementima u trgovini. Ipak, drugi koriste prašak ili tinkturu kao sastojak likera.
Nisu samo travari vezani zajedno macu i poticanje plodnosti. Prema pregledu studija make iz 2009. koji je proveo Universidad Peruana Cayetano Heredia u Limi u Peruu, maca je pokazala uspjeh u jačanju libida, kao i proizvodnje sperme i pokretljivosti sperme kod muškaraca – ključnih sastojaka za optimalnu stopu razmnožavanja. Vrsta korištene make je važna, navodi se u izvješću, budući da crvene i žute sorte poboljšavaju proizvodnju sperme, ali crvena maca nema učinka. Sve vrste, međutim, dokazano podižu raspoloženje i razinu energije.
Sve u svemu, veza između make i plodnosti samo je jedna od nekoliko potencijalnih upotreba. Istraživanja također pokazuju da maca poboljšava raspoloženje i smanjuje anksioznost. Također može poboljšati funkciju mozga, prema Nacionalnom institutu za zdravlje (NIH), što dovodi do boljih vještina pamćenja. Ipak, mehanizam koji zapravo uzrokuje ove prijavljene promjene uglavnom je pogrešno shvaćen 2011. godine.
Budući da studije iz 2011. nisu jasne o tome je li maca sigurna za uzimanje nakon začeća, većina medicinskih ustanova savjetuje trudnicama ili dojiljama da se suzdrže. To vrijedi ne samo za macu nego i za druge homeopatske lijekove koji se koriste za povećanje plodnosti ili libida. Ostali rasprostranjeniji biljni dodaci za koje se sumnja da su prirodni afrodizijaci uključuju kozju travu, bosiljak, guaranu, kardamom, čili papričice, đumbir i anis. Za plodnost, neki vjeruju da nekoliko drugih vrsta biljnih dodataka može biti učinkovito, od lista crvene maline do ulja jaglaca. Travari savjetuju da isprobate jedan po jedan navodni lijek; inače će biti teško znati koji je dodatak zaslužan za uspjeh.