Udlage za potkoljenicu i cipele mogu se spojiti kada sportaši ne nose obuću koja odgovara njihovim potrebama, što dovodi do ozljeda zadobivenih tijekom atletskog treninga. Cipele nisu nužno jedini uzrok udlaga potkoljenice, ali su dovoljno česti krivci da se sportaše obično pitaju o cipelama kada traže tretman za udlage potkoljenice. Odabir pravih cipela obično zahtijeva odlazak u sportsku trgovinu kako bi vam cipele bile opremljene uz pomoć profesionalca s određenom obukom za atletske cipele.
Opći izraz “udlage za potkoljenicu” opisuje brojna različita stanja povezana s bolovima u potkoljenici, u rasponu od ozljeda mekog tkiva oko potkoljenice do prijeloma u obliku kose u tibiji. Udlage potkoljenice nastaju zbog stresa i prenaprezanja. U slučaju udlaga za potkoljenicu i cipela, pogrešne cipele mogu nekoga natjerati da radi više i neravnomjerno opterećuje stopala i noge, uzrokujući ozljede.
Cipele neprikladne za aktivnost su čest problem. Atletske cipele moraju imati dobru zaštitu od udara kako bi se smanjio rizik od ozljeda stopala sportaša. Trebali bi biti fleksibilni i također moraju pružiti odgovarajuću potporu gležnju. Ako ljudi nose cipele koje nisu dizajnirane za određenu primjenu ili ustraju u nošenju starih cipela koje su se istrošile, mogu se razviti udlage potkoljenice. Poznata veza između udlaga za potkoljenicu i cipela navela je brojne atletske tvrtke da razviju asortiman cipela kako bi sportaši mogli odabrati najbolje cipele za određenu aktivnost.
Uzimaju se u obzir i potrebe sportaša. Ljudi s problemima u hodu kao što je prekomjerna pronacija možda će morati nositi korektivne cipele ili umetke kako bi stabilizirali svoj hod tijekom trčanja, planinarenja i drugih aktivnosti. Ako nose standardne cipele, mogu se razviti udlage potkoljenice jer su njihova stopala i noge izloženi većem stresu nego što su dizajnirani za podnijeti. Nošenje korektivnih cipela kada ne trebate korekciju također može predstavljati problem, jer će te cipele izbaciti vaš hod i opteretiti noge.
Osobe koje su zabrinute za udlage za potkoljenicu i cipele mogu dobiti montažu kod savjetnika za atletske cipele. Konzultant će promatrati sportašicu kako hoda, razgovarati sa sportašicom o sportovima kojima se bavi i osigurati određeni broj cipela za isprobavanje. Trener također može dati savjete za sportaše koji se bave zabrinutošću u vezi s udlagama potkoljenice i cipelama. Važno je isprobati nekoliko parova kako biste pronašli onaj koji najbolje pristaje i štiti od udara. Ako se cipele osjećaju neugodno u trgovini, i kasnije će se osjećati neugodno, a ljudi se ne bi trebali sramiti govoriti kako bi opisali nelagodu, čak i ako ne mogu artikulirati zašto cipele ne pristaju baš kako treba.