Najbolja hrana za nicanje zubića uključuje polutvrdu hranu koja se lako žvače. Obično beba počinje proizvoditi zube u dobi od šest mjeseci. Ti zubi dolaze u parovima, obično počevši s prva dva na donjoj srednjoj desni i sljedećim parom na gornjoj srednjoj desni. Može se osjetiti određeni pritisak na područje desni i beba će osjetiti potrebu da grize ili zagrize nešto tvrdo. Najbolja hrana za nicanje zubića stvara protupritisak za nove zube, ali ne bi se trebali lomiti na veće komade ili predstavljati opasnost od gušenja za dojenče.
Keksi za zube posebno su napravljeni za bebe koje rađaju nove zube. Ovi keksići imaju tvrdu teksturu, ali nakon što ih omekša slina, lome se na komadiće. Kada ih beba žvače, dovoljno su tvrde da pruže protupritisak za desni, ali su u isto vrijeme savršeno sigurne za sisanje i lizanje. Keksi za zube jedna su od najboljih namirnica za bebe koje izbijaju zubiće i dolaze u raznim okusima.
Krekeri mogu biti jednako učinkoviti kao i keksi, ali nemaju baš tvrdu teksturu. Uglavnom se koriste ako su bebine desni crvenile i natečene. Kada se to dogodi, beba može osjetiti nelagodu ili čak bol oko zuba. Za to vrijeme treba izbjegavati tvrđu hranu, sve dok se desni ne vrate u normalu.
Hladna hrana se također može smatrati jednom od najboljih namirnica za nicanje zubića, pogotovo ako beba osjeća nelagodu ili bol. Komadiće voća ili konzervirane dječje hrane treba staviti u hladnjak i ohladiti prije upotrebe. To nudi malo olakšanja od boli pri nicanju zubića, a može čak i smanjiti oticanje. Iako ohlađeno voće može biti vrlo hranjivo, ono sadrži glukozu. Previše glukoze u dnevnoj prehrani može uzrokovati karijes, stoga ih treba koristiti samo umjereno.
Tvrdu hranu kao što su peciva ili veliko smrznuto povrće treba izbjegavati tijekom procesa nicanja zubića i oni nisu dobar primjer najbolje hrane za bebe koje izbijaju zubi. Ove namirnice imaju tendenciju lomljenja na velike komade i predstavljaju opasnost od gušenja. Crvene i natečene desni su normalan simptom nicanja zubića, ali mogu biti i znak infekcije. Pedijatra treba odmah posjetiti ako bebina temperatura prijeđe iznad 101 stupanj Fahrenheta (oko 38C), tijekom nicanja zubića.