Najbolja mekana dijetalna hrana je obično pomalo mekana i vlažna prirodno, ali može biti i pasirana ili zgnječena te im je dodana vlaga kako bi se hrana lakše progutala. O namjeni i duljini mekane prehrane ovisi koja je hrana najbolja za meku prehranu. Liječnik pacijenta često će ga savjetovati koja je hrana dobra za jesti, a koju treba izbjegavati. Pacijentova vlastita razina udobnosti tijekom prehrane ponekad također može diktirati koja je mekana dijetalna hrana prihvatljiva ili preteška za jesti. Za neka stanja, međutim, kao što su poteškoće s gutanjem, možda bi bilo mudro izbjegavati hranu koja je na granici teškog gutanja kako biste izbjegli gušenje.
Kratkotrajna dijeta, samo tjedan ili dva nakon stomatološkog ili kirurškog zahvata kao što je vađenje umnjaka, vjerojatno će sadržavati priličnu količinu slatke, nezdrave mekane dijetalne hrane kao što su sladoled, puding i želatinski deserti. Ova dijeta je obično u redu i neće uzrokovati nikakve probleme ako se slijedi ograničeno vremensko razdoblje. Dnevni multivitamin često je dovoljan da zadrži pacijenta dok ne završi kratkotrajna mekana dijeta. Kada se mekana hrana treba jesti za dugotrajnu prehranu, kao što su neka medicinska ili stomatološka stanja, postaje važnije osigurati da hrana osigurava dovoljno hranjivih tvari za održavanje zdravlja.
Jedan od načina da se osigura da mekana dijetalna hrana sadrži dovoljno hranjivih tvari je da se u pire, zgnječite ili na drugi način omekša neko voće, povrće i druga hrana koja je prirodno već mekana. Ponekad u smjesu treba dodati vodu ili druge tekućine kako bi hrana bila vlažnija i lakša za gutanje. Neki popularni izbori mekane dijetalne hrane uključuju dobro kuhanu tjesteninu, umak od jabuka i pire krumpir. Mekano voće bez kože kao što su breskve, kruške i banane također je obično dobro za jelo na mekoj prehrani. Sokovi i šejkovi za zamjenu obroka također su prilično prikladni i jednostavni načini da osigurate da dijeta sadrži neku nutritivnu vrijednost.
Uz neka stanja zbog kojih bi osoba morala slijediti meku prehranu, određena hrana možda neće biti prikladna. Na primjer, nakon stomatološkog zahvata kao što je vađenje umnjaka, pacijent možda neće htjeti jesti voće poput malina i jagoda koje sadrže sjemenke koje bi se mogle zaglaviti u rezu. Za nekoga tko ima problema s gutanjem ili druge probleme, može biti dobro jesti pasirane maline i jagode.