Kopriva ima niz svojstava koja mogu biti od pomoći za održavanje zdravlja žena tijekom trudnoće. Vrlo je koristan za održavanje dobrog rada bubrega. U koprivi se nalazi nekoliko vitamina i minerala koji su važni za trudnice. Smatra se da upotreba koprive tijekom trudnoće pomaže u jačanju krvožilnog sustava. Također je poznato da poboljšava proizvodnju majčinog mlijeka, kako u količini tako iu kvaliteti.
Poznato je da uzimanje koprive tijekom trudnoće održava bubrege zdravim. Budući da se volumen krvi značajno povećava tijekom trudnoće, bubrezi moraju više raditi kako bi je preradili i očistili, pa je njihovo pravilno funkcioniranje ključno. Kopriva također može pomoći u jačanju bubrega, što zauzvrat pomaže u rješavanju ove povećane aktivnosti. Također djeluje tako da ih čuva od nakupljanja minerala koji može dovesti do bubrežnih kamenaca.
Širok izbor vitamina i minerala u koprivi čini je idealnim dodatkom tijekom trudnoće. Ima vrlo visok sadržaj željeza, što može pomoći u smanjenju šanse za razvoj anemije. Kopriva također sadrži veliku količinu folne kiseline, koja je vrlo važna za razvoj fetusa, a također može pomoći u smanjenju rizika od određenih urođenih mana. Kalcij u koprivi može pomoći u smanjenju bolova u mišićima i grčeva u nogama, što može biti problem nekim trudnicama, te grčeva u maternici nakon poroda. Također osigurava značajne razine vitamina A, D i K, kao i kalija, fosfora i sumpora.
Krvožilni sustav također može imati koristi od korištenja koprive tijekom trudnoće. Kopriva je poznata po tome što povećava snagu i otpornost arterija i vena; povećan volumen krvi i ukupni dodatni fizički stres u trudnoći čine ovu kvalitetu vrlo poželjnom za trudnice. Žene u trudnoći mogu biti sklone dobivanju hemoroida, tako da jačanje učinka koprive na vene može pomoći u ublažavanju ovog problema. Šanse za razvoj proširenih vena, još jednog uobičajenog problema u trudnoći, mogu biti smanjene. Kopriva također može pomoći minimizirati mogućnost krvarenja tijekom i nakon poroda.
Iako korištenje koprive tijekom trudnoće može biti od velike pomoći, preporuča se i njezina daljnja uporaba nakon poroda jer može pomoći u proizvodnji majčinog mlijeka. Mnoge žene su otkrile da im se proizvodnja mlijeka povećava upotrebom koprive. Također može učiniti mlijeko bogatijim i hranljivijim za bebu.