Pridjev gerijatrijski znači koji se odnosi ili ima veze sa starijim osobama. Važnost gerijatrijske kondicije je, dakle, važnost održavanja kondicije u svim fazama života. Izraz se odnosi i na mentalnu i na fizičku spremnost.
Vrijednost fizičke i mentalne spremnosti u starijoj populaciji prepoznata je kao da ima nekoliko značajnih pozitivnih ishoda. Održavanje gerijatrijske kondicije pomaže u očuvanju funkcionalnosti i sprječavanju bolesti i ozljeda, kao i smanjenju slabosti i povećanju kvalitete života. Koncept “uspješnog starenja” – za razliku od uobičajenog ili patološkog starenja – daje ime cilju gerijatrijske kondicije. Nekada je to bio veći izazov nego danas.
Dva važna čimbenika olakšala su održavanje gerijatrijske kondicije. Prvi uključuje napore kao što su Smjernice međunarodnog kurikuluma za pripremu instruktora aktivnosti za starije odrasle osobe, koje je stvorila koalicija organizacija u suradnji s Aging and Life Course Svjetske zdravstvene organizacije (WHO), i razvoj američkih nacionalnih standarda za pripremu Viši instruktori fitnessa. Ovi i slični napori u kombinaciji s programima licenciranja i certificiranja pomogli su poboljšati kvalitetu gerijatrijske fitness ponude. Ponude su, kao posljedica toga, postale sigurnije i učinkovitije jer instruktori razumiju složenost rada sa starijim osobama te razvijanja i prilagođavanja vježbi i aktivnosti općim i individualnim potrebama ove populacije.
Drugi je širi raspon mogućnosti za gerijatrijski fitnes koji su postali dostupni. Satovi aktivnosti usmjereni na tjelesnu i mentalnu dobrobit dostupni su u širokom rasponu organizacija uključujući organizacije zajednice, kao što su društveni centri i crkve; lokacije usmjerene na fitnes, kao što su zdravstveni klubovi, fitness klubovi, teretane, YMCA, JCC-ovi, programi dobrog zdravlja u zajednici i odjeli za parkove i rekreaciju; organizacije s fokusom na starije osobe, kao što su centri za starije osobe i zajednice umirovljenika; i zdravstvene ustanove, kao što su centri za dugotrajnu skrb, starački domovi i centri za dnevnu skrb za odrasle. Osim toga, osmišljeni su certifikati za osobne trenere sa starijim klijentima, tako da oni koji se ne mogu ili ne žele ili ne mogu pridružiti ili sudjelovati u programu gerijatrijskog fitnessa na javnom mjestu mogu imati mogućnost da im dođe kvalificirani stručnjak.
S istraživanjem koje otkriva da kondicija mozga smanjuje rizik od demencije, važnost gerijatrijske mentalne sposobnosti postaje posebno jasna. Iako se društvene igre i zagonetke široko preporučuju, jednostavno bavljenje usredotočenom mentalnom aktivnošću nije jedini pristup. Američka Senior Fitness Association, na primjer, pruža obuku u programu koji se usredotočuje na integraciju mentalne kondicije u program tjelesne kondicije.