Veza između anemije i menstruacije je da menstruacija može doprinijeti ili uzrokovati anemiju. Menstruacije, osobito obilne i česte, mogu dovesti do velikog gubitka krvi. Kada se izgubi toliko krvi da u tijelu postoji manjak crvenih krvnih stanica, rezultat je anemija.
Veza između anemije i menstruacije može se dijelom objasniti razumijevanjem što je anemija. Anemija je stanje krvi koje je posljedica nedovoljne opskrbe zdravim crvenim krvnim stanicama. Dijagnosticira se analizom krvi koja se vraća s niskim razinama hemoglobina. Hemoglobin je protein bogat željezom u crvenim krvnim stanicama koji skuplja kisik iz pluća i distribuira ga u druge dijelove tijela.
Dvije vrste anemije su anemija nedostatka željeza i anemija srpastih stanica. Ove dvije vrste su vrlo različite. Ljudi koji raspravljaju o povezanosti anemije i menstruacije obično govore o anemiji zbog nedostatka željeza. Osoba s anemijom ne dobiva dovoljno kisika u svoje organe i mišiće. Simptomi ovog stanja uključuju umor i otežano disanje. Još jedan čest simptom je osjećaj kronične hladnoće jer je željezo odgovorno za regulaciju tjelesne temperature.
Drugi važan aspekt objašnjavanja veze između anemije i menstruacije je razumijevanje menstruacije. Menstruacija se javlja mjesečno i zdrav je dio ženskog reproduktivnog sustava. Jednom mjesečno sluznica maternice se puni krvlju u pripremi za začeće i trudnoću. Većinu vremena nema začeća, pa se krv koja oblaže maternicu izbacuje kroz vaginu. Prolijevanje krvi naziva se menstruacija.
Jedan od načina na koji su anemija i menstruacija povezani je da su žene s menstruacijom izložene velikom riziku od anemije. Tijekom rađanja, a time i menstruacije, godinama, žene trebaju dosta željeza. S vremenom se od menstruacije izgubi dosta krvi, a posljedično i puno željeza u obliku hemoglobina. Žene koje ne nadopunjuju unos željeza tijekom menstrualnih godina mogu postati anemične.
Menstruacija je jedan od najčešćih uzroka anemije kod žena u reproduktivnom razdoblju. Izvješća su pokazala da 10 posto žena s menstruacijom ima nedostatak željeza, a procjenjuje se da 2 do 5 posto tih žena ima dovoljno nisku razinu željeza da su anemične. Obično je menstruacija samo sekundarni uzrok anemije, a primarni uzrok je loša prehrana.
Neredovita menstruacija može povećati rizik od anemije. Žene s posebno obilnim mjesečnicama i žene koje redovito imaju krvarenje između mjesečnica trebale bi pažljivo pratiti razinu željeza. Više izgubljene krvi znači veći rizik od nedostatka željeza. Razgovarajte s liječnikom o reguliranju menstruacije ili dodavanju željeza kako biste izbjegli anemiju.