Postoje mnoge veze između tjeskobe i mučnine, a ovisno o slučaju, svaka od njih može potaknuti drugu. Najčešći scenarij je da ljudi koji doživljavaju tjeskobu ili stres prijavljuju da se zbog toga osjećaju mučnino ili da imaju druge gastrointestinalne simptome poput žgaravice, proljeva ili pojačanog nadutosti. Ako je anksioznost vrlo jaka, ljudi mogu dodatno početi povraćati uz ove druge želučane simptome. Definitivno postoji veza između načina na koji um radi i načina na koji želudac reagira.
Anksioznost, napadi panike ili stres u bilo kojem obliku obično predstavljaju povećanje određenih neurotransmitera u mozgu. Konkretno, razine adrenalina su povećane, a oni djeluju na ostatak tijela na različite načine. Osim što stvara tjeskobu i mučninu, adrenalin može uzrokovati ubrzano disanje, znojenje, ubrzan rad srca i druge simptome.
Dodatno, adrenalin ima tendenciju povećanja razine želučane kiseline, što objašnjava njegovu povezanost s raznim želučanim simptomima. Štoviše, povećana razina uzbune koja prati višak razine adrenalina i reakcija borba/bijeg ima tendenciju da ljude učini svjesnijim simptoma njihovog gastrointestinalnog sustava. Mala količina mučnine mogla bi se osjećati mnogo gore nego inače.
Ljudi koji su pod stresom većinu vremena mogu često osjećati tjeskobu i mučninu. Zapravo, neki ljudi su manje svjesni da su pod stresom i imaju samo mučninu kao simptom. Nekoliko studija sugerira da bi osobe koje prijavljuju simptome kronične mučnine trebale biti pregledane na anksiozne poremećaje i depresiju, budući da će visok postotak njih imati jedno ili oba ova stanja. Ove studije nadalje sugeriraju da je važno ne minimizirati vezu između stresa u mozgu i stresa u crijevima jer su to dvoje blisko povezani.
Postoje i neke druge veze između tjeskobe i mučnine. Ponekad tretmani za anksioznost uzrokuju mučninu. To se posebno događa kada se koriste antidepresivi poput odabranih inhibitora ponovne pohrane serotonina (SSRI), a neki od SSRI imaju to kao nuspojavu češće od drugih. To znači da neki ljudi koji uzimaju SSRI smatraju da se simptomi anksioznosti smanjuju dok se simptomi mučnine povećavaju. Ako je to slučaj, ljudi mogu razgovarati s liječnicima o drugim lijekovima s manjim rizikom od nuspojava poput mučnine.
Drugi način na koji su anksioznost i mučnina povezani je kada mučnina stvara tjeskobu. Ako ljudi imaju strah od kiselog okusa u ustima, mučnine ili povraćanja, mogu postati uznemireni i zabrinuti ako se pojavi mučnina. Takav stres mogao bi pogoršati želučane simptome i povećati vjerojatnost da će osoba povratiti jer može potaknuti reakciju borba/bijeg, što onda negativno djeluje na probavni trakt. Predlaže se da ljudi s kroničnim strahom od mučnine ili povraćanja potraže terapiju kako bi pronašli načine kako to prevladati; inače, svaki napad mučnine može biti sklizak nagib u ekstremnu tjeskobu i pogoršanje mučnine ili povraćanja.