Veza između cervikalne sluzi i plodnosti, ukratko, je da sluz vrata maternice može ukazivati na razinu plodnosti žene tijekom ovulacije. Dok planiraju zatrudnjeti, mnoge žene pomno prate svoju sluz vrata maternice kako bi odredile najbolje vrijeme za pokušaj začeća. Promjene cervikalne sluzi uzrokovane su hormonskim fluktuacijama tijekom menstrualnog ciklusa. Ovulaciju ukazuje vlažna, skliska cervikalna sluz.
Primarna veza između cervikalne sluzi i plodnosti je da sluz može pomoći ženi da predvidi ovulaciju. Kako žene stare, može postati sve teže zatrudnjeti. Mnoge od tih žena, nakon što nisu uspjele zatrudnjeti, pokušat će povećati svoje šanse za začeće planiranjem seksa tijekom razdoblja ovulacije. Praćenje tjelesne temperature jedan je od načina za utvrđivanje ovulacije, ali ova metoda daje potvrdu ovulacije tek nakon što je nastupila, u kojem trenutku je prekasno za začeće.
Zahvaljujući nedavnom napretku u našem razumijevanju cervikalne sluzi i plodnosti, sada postoji bolja metoda za žene da prate ovulaciju. Praćenje ovulacije praćenjem cervikalne sluzi ima prednost u odnosu na praćenje temperature jer omogućuje ženi da predvidi ovulaciju prije nego što se dogodi. Ovo je osobito korisno kod žena čiji biološki sat odbrojava i ne mogu si priuštiti da propuste razdoblje ovulacije. Na ovaj način, seks se može planirati tijekom ovulacije tekućeg mjeseca, a ne saznati nakon što je prekasno i čekati još mjesec dana.
Promjene cervikalne sluzi tijekom menstrualnog ciklusa glavna su veza između cervikalne sluzi i plodnosti. Konzistencija cervikalne sluzi varira kod svakog pojedinca, ali obično prolazi kroz oko četiri faze tijekom mjeseca. Sluz može biti ljepljiva, kremasta ili ono što se opisuje kao konzistencija sirovog bjelanjka. Kada je sluz suha i ljepljiva, nije dobro vrijeme za pokušaj začeća, jer ovulacija ne dolazi. Mokra konzistencija ili konzistencija bjelanjka znači da se ovulacija ili događa ili da će se dogoditi, i pravo je vrijeme da pokušate napraviti bebu.
Cervikalna sluz i plodnost su povezani jer sluz određuje je li vagina gostoljubiva za spermu. Kada je sluz suha i ljepljiva, spermijima je vrlo teško putovati i oploditi jajnu stanicu. Cervikalna sluz služi kao vrsta lubrikanta. Spermiji mogu putovati puno lakše i brže kroz sluz koja je mokra, tekuće konzistencije, poput sirovog bjelanjaka.
Najtočniji i najjednostavniji način za prikupljanje uzorka cervikalne sluzi je umetanje kažiprsta ili srednjeg prsta u rodnicu. Uvijek operite ruke prije i nakon uzimanja uzoraka cervikalne sluzi kako biste spriječili prijenos klica i bakterija. Pokušajte doći do prsta što bliže cerviksu za najtočniji uzorak i nemojte to pokušavati odmah nakon seksa ili kada ste seksualno uzbuđeni kako biste izbjegli brkanje tekućine. Ako je žena uznemirena mogućnošću da dobije uzorak na ovaj način, možda će moći pogledati sluz prikupljenu na toaletnom papiru prilikom brisanja vagine, ali ovo je manje pouzdana metoda.