Koja je veza između CoQ10 i L-karnitina?

Kada se koriste zajedno, koenzim Q10 (coq10) i l-karnitin smatraju se vrijednim dodatcima u prevenciji i liječenju srčanih bolesti. Vrijednost coq10 prepoznaju i mnogi liječnici u standardnoj medicinskoj praksi koji liječe bolesti srca, posebno za pacijente koji uzimaju statine, za koje je poznato da iscrpljuju koq10 iz srčanog mišića. Čini se da L-karnitin povećava prednosti coq10 kada se oba suplementa uzimaju zajedno. Kombinacija coq10 i l-karnitina također se promovira za upotrebu za nekoliko drugih stanja, uključujući fibromijalgiju, AIDS i neplodnost.

I coq10 i l-karnitin su prirodne tvari u tijelu. Coq10 je neophodan za učinkovito pumpanje srčanog mišića jer ga koriste tvornice energije u stanicama, koje se nazivaju mitohondriji, za proizvodnju energije koja je mišićima potrebna za pravilno funkcioniranje. L-karnitin, aminokiselina, slično je važan za ispravnu funkciju mitohondrija, jer prenosi masne kiseline u mitohondrije, koje pomažu u njihovoj proizvodnji energije koja je mišićnim stanicama potrebna za pravilno funkcioniranje. Ovo dvostruko djelovanje coq10 i l-karnitina na proizvodnju energije u mišićnim stanicama ukazuje na to da će kombinacija njih dvoje pomoći u održavanju zdravog srca. Otprilike 10 do 15 posto onih koji uzimaju coq10 neće osjetiti nikakav povoljan učinak tvari na njihova srca, zbog čega bi dodatak mogao dobro djelovati kada se uzima s l-karnitinom.

Velik dio pažnje o prednostima kombiniranja coq10 i l-karnitina usredotočuje se na njihovu ulogu u zdravoj funkciji srca i srčanim bolestima. Međutim, drugi koji koriste prirodne terapije tvrde da imaju terapeutsku vrijednost i za niz drugih stanja. Jedna je fibromijalgija. Iako još uvijek pomalo tajanstveni u svom uzroku ili uzrocima, simptomi ove bolesti uključuju bolove u mišićima i umor. Neki oboljeli izvještavaju o olakšanju ovih simptoma i povećanju energije kroz zajedničko korištenje coq10 i l-karnitina, što može biti rezultat učinaka ovih dodataka na zdravlje i energiju mišića.

Pacijenti s AIDS-om također izvještavaju o sličnom pozitivnom učinku kombinacije coq10 i l-karnitina. Liječenje AIDS-a uključuje visoke doze nekoliko antivirusnih lijekova koji mogu negativno utjecati na funkciju mitohondrija. Sam virus HIV-a, koji uzrokuje AIDS, također može naštetiti tim tvornicama stanične energije. Osim što stvara kronični umor kod pacijenata oboljelih od AIDS-a, loša mitohondrijska funkcija ima i druge učinke na tijelo, uključujući nejednaku raspodjelu masti, gubitak kose, te bol i utrnulost u ekstremitetima.

Neki ljudi koji se bave problemima neplodnosti tvrde da su korištenje biljnih lijekova i dodataka koji uključuju coq10 i l-karnitin pozitivno promijenili njihove situacije. Preliminarne istraživačke studije ukazuju na određenu korelaciju između uzimanja ovih dodataka i povećane pokretljivosti spermija u muškaraca. Međutim, daleko je od konačnog.