Nedostatak sna i halucinacije su povezani jer nedovoljno sna može dovesti do ovih plodova mašte. Razlog zašto su nedostatak sna i halucinacije povezani nije baš jasan. Neki stručnjaci misle da je to jednostavno simptom preopterećenosti mozga. Ove halucinacije mogu biti prilično ekstremne. Ljudi mogu vidjeti stvari koje ne postoje ili čuti zvukove koji zapravo ne postoje.
Dva istaknuta slučaja nedostatka sna i povezanosti halucinacija mogu se pronaći u pričama Randyja Gardnera i Petera Trippa, koji su obojica držali svjetske rekorde u nespavanosti u različito vrijeme. Obojica muškaraca na kraju su patila od teških halucinacija i čak su ponekad izgubili sposobnost rasuđivanja ili jasnog razmišljanja. U slučaju Petera Trippa, mnogi stručnjaci smatraju da je njegov mozak na neki način oštećen iskustvom, zbog čega se njegova osobnost promijenila na gore. Manje ekstremni slučajevi nedostatka sna također mogu dovesti do halucinacija, iako obično ne tako ozbiljnih.
Neki ljudi mogu čak doživjeti totalne psihotične epizode u kojima gube svaki pojam stvarnosti. Za postizanje ove razine ozbiljnosti obično je potrebno nekoliko dana bez sna. U manje ekstremnim slučajevima, osoba može samo čuti zvuk ili nešto nazrijeti krajičkom oka.
Osim veze između nedostatka sna i halucinacija, postoji i nekoliko drugih zdravstvenih rizika zbog nedovoljno sna. Može potencijalno dovesti do povećanog rizika od dijabetesa, na primjer, i može učiniti osobu sklonijom oboljevanju. Neki ljudi mogu patiti od problema s ljutnjom i njihovi osobni odnosi su ugroženi. Za neke pojedince to čak može dovesti do dugotrajnih mentalnih problema poput depresije.
Nedostatak sna također može potencijalno naštetiti izgledima osobe za karijeru. Neki ljudi na kraju propuste puno posla jer ne spavaju dovoljno, a kada odu na posao, možda neće moći raditi na prihvatljivoj razini. S vremenom, nedostatak sna može uvelike ograničiti čovjekove kognitivne sposobnosti u mnogim različitim područjima, a to može biti problem u gotovo svakoj vrsti karijere.
Kada netko pati od nedostatka sna, liječnici imaju puno mogućnosti na raspolaganju. U mnogim slučajevima pacijentima se može propisati neka vrsta lijekova za spavanje. Za druge je ljudi jednostavnije napraviti samo nekoliko promjena u načinu života. Moguće je postati ovisan o lijekovima za spavanje, osobito ako se koriste dulje vrijeme, a mogu biti opasni i kada se pomiješaju s drugim tvarima poput alkohola. Mnogi će liječnici izbjegavati njihovo propisivanje ako je moguće.