Mučnina i iscrpljenost mogu biti neugodni simptomi kada se iskuse sami, ali kada se pojave zajedno mogu biti iscrpljujući. Iako ovi simptomi sami po sebi nisu ozbiljni, mogu biti simptomi stotina drugih stanja. Ponekad iscrpljenost može biti posljedica jakog napadaja mučnine i povraćanja. Ova dva simptoma često se javljaju kao reakcija na stres bolesti ili anksioznost i često signaliziraju da je tijelo pod većim fizičkim ili mentalnim stresom nego što ga može adekvatno podnijeti. Na sreću, ovi simptomi su obično privremeni i prestaju kada se stanje povuče.
Mučnina i iscrpljenost dva su od najranijih simptoma trudnoće. Stres bebe u razvoju na majčino tijelo može uzrokovati jak umor do točke iscrpljenosti. Iako nitko ne zna točno zašto trudnice osjećaju mučninu, to može biti odgovor na porast razine hormona u trudnom tijelu. Neki vjeruju da je mučnina odgovor na pojačana osjetila mirisa i okusa tijekom trudnoće. Mučnina i iscrpljenost od trudnoće mogu se ublažiti dodatnim odmorom i čestim malim obrocima bljutave hrane.
Toplinska iscrpljenost je stanje koje se događa kada se tijelo toliko pregrije da se ne može ohladiti. Mučnina i povraćanje vrlo su česti simptomi i signaliziraju da je vrijeme za posjet liječniku. Iscrpljenost nastaje kada tijelo dehidrira i gubi sol zbog prekomjernog znojenja. Ako se toplinska iscrpljenost ne liječi odmah, može doći do toplinskog udara, vrlo ozbiljnog stanja.
Kronični stres i tjeskoba mogu uzrokovati iscrpljenost i mučninu. Reakcija na stres uzrokuje da tijelo luči hormone nadbubrežne žlijezde koji imaju stimulativni učinak na tjelesne sustave. Ovi hormoni mogu umoriti tijelo ako se anksioznost ne ublaži. Anksioznost i stres mogu preusmjeriti protok krvi iz probavnog sustava i uzrokovati razne crijevne simptome, uključujući mučninu.
S vremenom simptomi mogu postati ozbiljni do točke iscrpljenosti. Mučnina i iscrpljenost pouzdani su pokazatelji da tijelo treba usporiti i odmoriti se. Anksioznost i kronični stres mogu se ublažiti učenjem tehnika opuštanja i promjenama u načinu života koje uklanjaju izvore stresa iz svakodnevnog života.
Dvije najčešće nuspojave kemoterapije su mučnina i iscrpljenost. Kemoterapijski lijekovi i zračenje stavljaju tijelo pod izuzetno visoku razinu stresa. Na sreću, postoje lijekovi koji mogu liječiti mučninu uzrokovanu kemoterapijom. Iscrpljenost se može svesti na najmanju moguću mjeru mirovanjem po potrebi, osobito u dane liječenja.