Veza između progesterona i mršavljenja je da on pomaže ljudima da održe zdravu tjelesnu težinu i izbjegnu debljanje ograničavanjem proizvodnje viška masnoće, a također može smanjiti žudnju za hranom uzrokovanu hormonskom neravnotežom. Progesteron, koji je prirodni ljudski hormon, obično povećava metabolizam osobe, snižava razinu aktivnog inzulina i pomaže štitnjači da funkcionira učinkovitije. Sve to može pomoći u smanjenju tjelesne težine pod pravim uvjetima. Međutim, hormon se obično ne propisuje posebno za probleme s težinom; većinu vremena te su posljedice samo nuspojave. Ljudi bi obično trebali biti oprezni s uzimanjem ovog ili bilo kojeg hormona bez razgovora s liječnikom o svim rizicima i prednostima. U većini slučajeva postoje sigurniji i učinkovitiji načini za mršavljenje ako je to čovjekov primarni cilj.
Osnove progesterona
I muškarci i žene obično proizvode nešto progesterona prirodnim putem, iako je obično najviše u žena tijekom menstruacije i trudnoće. Također je čest dodatak mnogim hormonskim nadomjesnim terapijama, posebno onima namijenjenim ženama u menopauzi. Ljudi često mogu povećati svoj unos ili proizvodnju progesterona prirodnim putem jedući hranu, posebno mliječne proizvode, koja ga sadrži, ali najčešći način uvođenja je putem farmaceutskih kapsula ili injekcija. Kemičari mogu i često stvaraju sintetički ovaj i druge hormone.
Problemi s ravnotežom hormona
Pružatelji zdravstvenih usluga najčešće propisuju progesteron osobama čije su prirodne razine hormona u stanju fluktuacije i odstupanja, često kao rezultat menopauze ili drugog reproduktivnog problema. Neuravnoteženi hormoni mogu izuzetno otežati gubitak težine. S vremenom, obnovljena razina progesterona obično pomaže ljudima da izgube višak kilograma i ostanu zdrave veličine.
Međutim, pomalo zbunjujuće, hormon zapravo može uzrokovati privremeno debljanje kada je prvi put uveden, osobito ako dolazi u velikim količinama. Nakon što se tijelo prilagodi višoj razini progesterona, težina pojedinca bi se trebala normalizirati i često će čak pasti ispod onoga što je bila prije početka hormonske terapije. Mnogi ljudi nisu svjesni da postoji veza između progesterona i gubitka težine jer su zabrinuti zbog tog početnog povećanja i ne nastavljaju koristiti hormon dovoljno dugo da vide njegove prednosti.
Odnos s estrogenom
Jedan od najboljih načina za razumijevanje veze između progesterona i gubitka težine je promatranje uloge estrogena, drugog hormona. Žene proizvode najviše estrogena, ali on je prisutan i kod muškaraca u manjim količinama. U idealnim okolnostima ova dva hormona rade zajedno, ali u slučaju neravnoteže razina estrogena može porasti; kada se to dogodi, ljudi često počinju postajati sve teži. Prekomjeran estrogen pretvara kalorije u masnoću. Ponovno uvođenje progesterona može se suprotstaviti dominaciji estrogena u tijelu, ali zato ljudi isprva često vide dobitke: u većini slučajeva progesteron se mora usredotočiti na neutralizaciju viška estrogena koji se bori za dominaciju u tijelu prije nego što može djelovati na stabilizaciju metabolizam i energetska učinkovitost.
Zadržavanje tekućine i funkcija štitnjače
Diuretski učinci hormona također pomažu u ublažavanju zadržavanja tekućine, što često uzrokuje nadutost i oticanje. Dodatni progesteron sagorijeva masnoće povećanjem metabolizma kako bi ih tijelo moglo učinkovitije pretvoriti u energiju. Nizak progesteron može ometati i pravilan rad štitnjače, koja regulira metabolizam u tijelu. Također povećava količinu inzulina, hormona neophodnog za metabolizam ugljikohidrata i masti; to može uzrokovati žudnju za šećerom i naknadno debljanje. Višak inzulina također uzrokuje da tijelo stvara i pohranjuje više masti nego što je potrebno.
Rizici i upozorenja
Hormonske terapije obično su donekle ozbiljne, a medicinski stručnjaci ih obično ne preporučuju olako. Ljudi koji ih trebaju obično pate od niza drugih problema ozbiljnijih od debljanja. Mršavljenje je često sretna nuspojava za pacijente, ali obično nije razlog za početak terapije. Obično postoje mnogi drugi sigurniji programi za mršavljenje koji ne ometaju tjelesnu hormonalnu kemiju.