Referenca na svojstva paprene metvice koja promiču zdravlje sežu još u doba starih Rimljana i Grka, a navedena su čak i u Bibliji. U ovom drevnom kontekstu, često se koristio u krunama i buketima u pokušaju da se otjera od pijanstva. Iako ove posebne medicinske indikacije možda ne postoje danas, stari Grci i Rimljani također su žvakali paprenu metvicu nakon jela kako bi osvježili dah i pomogli probavu. S vremenom je ova biljka postala jedan od najpopularnijih okusa nakon jela u proizvodima poput metvice i gume, koji se danas koriste baš kao što su se listovi metvice koristili u antičko doba; za osvježavanje daha i pomoć pri probavi.
Vrsta paprene metvice, mentha x piperita, je vrsta metvice koja se najviše koristi u komercijalnim proizvodima kao što su gume ili metvice, kao i u proizvodima za promicanje zdravlja, uključujući tretmane kože, paste za zube i eterična ulja. Njegova učinkovitost kao sastojka u proizvodima za promicanje zdravlja može se pripisati visokoj koncentraciji mentola, organskog spoja za koji je utvrđeno da posjeduje snažna protuiritirajuća i lokalna anestetička svojstva.
Dok su stari Grci i Rimljani koristili ovu biljku u sirovom obliku, bilo žvakajući ili na drugi način koristeći lišće i cvjetne pupoljke biljke, danas se obično koristi u rafiniranim ili prerađenim oblicima. Eterično ulje paprene metvice najčešće je od njih, a dobiva se destilacijom listova i cvjetnih vrhova biljke paprene metvice. Obično se koristi u praksi aromaterapije, koja iskorištava prirodna svojstva biljaka i bilja korištenjem destiliranih eteričnih ulja.
Ovo eterično ulje ima brojne indikacije unutar i koje proizlaze iz prakse aromaterapije. Njegova svojstva hlađenja i umirivanja čine ga vrijednim sastojkom za utjehu i osvježenje kože. Može se koristiti u losionu i nanositi na kožu za ublažavanje iritacije i boli povezanih s vodenim kozicama i šindrom. Kada se doda u vodu, ovo ulje može osvježavati stopala ili rashladnu kupku za tretiranje kože opečene suncem.
Ulje paprene metvice također je indicirano kao koristan sastojak u vodicama za ispiranje usta i može se koristiti u nešto većim koncentracijama za liječenje glavobolje i zubobolje. Međutim, jedna od najčešćih indikacija za ovo ulje je liječenje mučnine. Da biste to učinili, ulje se može ispustiti na maramicu i držati blizu nosa tijekom udisanja. Ova metoda je osobito učinkovita za liječenje mučnine zbog bolesti kretanja, trudnoće i mamurluka. Također se može pomiješati s vodom i medom kako bi se dobio čaj. Ova metoda je korisna za liječenje mučnine zbog bolesti, a također može ublažiti žgaravicu, povraćanje i probavne smetnje. Međutim, u liječenju probavne smetnje, paprena metvica se češće koristi u obliku biljnog čaja, u kojem se listovi namaču u vrućoj vodi, umjesto da se koristi destilirano eterično ulje.