Pakiranje pravih putnih lijekova može uštedjeti puno vremena i gnjavaže na vašem odmoru, a može čak biti i spas u slučaju da lijekovi nisu dostupni lokalno. Ali čak i kada možete koristiti lokalne tržnice i ljekarne, uvijek je povoljnije i često jeftinije donijeti svoje lijekove.
Prvi na popisu su lijekovi na recept koji bi vam mogli zatrebati. To će uključivati povremene lijekove kao što je lijek za ublažavanje migrene i sve lijekove koji mogu biti dio vašeg dnevnog režima. Ponesite dodatne tablete kao sigurnosnu mjeru. Vaš povratak može biti neočekivano odgođen. Ako letite, recepti bi trebali ići u vašu ručnu prtljagu u slučaju da vaša prtljaga krene drugim letom.
Držite popis lijekova koje uzimate u torbici ili novčaniku i dajte suputniku do znanja da je tu. Ako se dogodi hitna medicinska pomoć, liječnici koji prisustvuju ili hitni medicinski stručnjaci mogu zahtijevati ove informacije kako bi izbjegli neželjene interakcije između lijekova.
Ako imate naviku da uzimate vitamine, proteinske prahove ili dodatke prehrani, oni bi također trebali biti dio vaših ‘lijekova za putovanja’. Jest ćete nenaviknutu hranu i spavati u čudnim prostorijama, pa će vam pridržavanje zdravstvene rutine pomoći da se osjećate najbolje.
Aspirin ili drugi lijekovi protiv bolova mogu biti široko dostupni, ali ako vam zatrebaju, bit će vam drago da ih imate pri ruci. Alka-Seltzer ili drugi antacidi također su dobar izbor.
Male plastične vodonepropusne boce mogu se kupiti u bilo kojoj ljekarni za ponijeti nekoliko unci alkohola za trljanje ili vodikovog peroksida, dobre za sterilizaciju igle za uklanjanje ivera ili kupanje malih posjekotina. Zavoji različitih veličina i mala tuba hidrokortizonske masti trebali bi biti dio svakog pribora za prvu pomoć. Svi ovi predmeti mogu se baciti u vrećicu s patentnim zatvaračem ili malu torbicu s patentnim zatvaračem.
Za one koji nose kontaktne leće, ne zaboravite kontaktnu otopinu i dodatni par kontakata. Ako imate suhe oči, dobro bi mogle doći i kapi za oči. Za osobe koje pate od alergija ili astme posegnite za antihistaminikom, inhalatorom ili lijekom za olakšanje po izboru koje ćete uključiti u svoje putne lijekove.
Anbesol ili Orajel koji se koriste za zubobolju dobra su ideja ako bebi izbijaju zubi ili ako ste nedavno imali stomatološki rad koji bi mogao uzrokovati dugotrajnu bol.
Hoće li biti sati na suncu? Ako je tako, balzam za usne i krema za sunčanje trebali bi putovati zajedno s hamamelisom ili mastima poput Bactine za ublažavanje opeklina. Ako ćete biti vani u zoru ili sumrak, repelent protiv komaraca koji sadrži DEET pomoći će vam da izbjegnete ugrize insekata, a za planinarenje ili kampiranje setovi za ugrize zmija su samo nekoliko američkih dolara. (Iako ne sadrže antivenin, oni pružaju način da pomognu izvlačenju otrova dok se ne provede odgovarajući tretman.) Ivy Block pomoći će izbjeći osip od otrovnog bršljana, ali ako ga zaboravite nanijeti, Bactine će pomoći u smirivanju svrbeža.
Ako ste na ljetovanju po vrućini, a posebno ako kampirate s dojenčetom ili malim djetetom, Pedialyte je napitak s elektrolitom za brzu hidrataciju. Desitin ne samo da pomaže spriječiti pelenski osip, već može zaštititi donji dio male djece koja bi mogla ostati mokra cijeli dan igrajući se na obali jezera.
Krstarenje? Onda biste možda htjeli baciti malo Dramamine (pilule za morsku bolest) u svoju vrećicu s putnim lijekovima. Čak i ako obično ne doživljavate mučninu kretanja, uzburkano more može testirati vaše granice.
Za ronjenje, skijanje na vodi, skijanje na snijegu ili prepuštanje bilo kojoj napornoj aktivnosti razmislite o tome da ponesete BenGay, Flexall ili neki drugi opuštač mišića za te bolne noge i ruke.
Ako ste alergični na određenu hranu, budite sigurni da je osoba koja vam priprema hranu svjesna vaših prehrambenih potreba i ograničenja. Drugi dijetalni “lijekovi” mogu uključivati vlakna poput Metamucila.
Ako ste pušač, razmislite o uključivanju nikotinske gume među lijekove za putovanja za duge sate provedene u nepušačkim područjima kao što su restorani ili kazališta. I svakako ako odustajete ne ostavljajte to za sobom!
Ozbiljne alergije na lijekove kao što je penicilin treba nositi na med-alert ogrlici ili narukvici ili biti uvrštene na karticu zdravstvenog osiguranja zajedno s krvnom grupom. Ne zaboravite ponijeti telefonski broj svog liječnika i pedijatra, ako postoji.
Prilikom putovanja u strane zemlje, cijepljenje može biti potrebno ili preporučiti. Preliminarne informacije možete potražiti kod svog putničkog agenta, a zatim još jednom provjeriti kod svog lokalnog pružatelja zdravstvenih usluga kako biste bili sigurni da ste pokriveni.
Iako vam vjerojatno neće trebati ni djelić lijekova za putovanja koji se ovdje spominju, priprema će vam ostaviti slobodu da uživate u odmoru uz najmanje muke i najveću udobnost. Na kraju, najbolje je zamoliti svog liječnika da se uvjeri da se svega sjećate.