Najbolji položaj pri tipkanju prikazan je kao uspravno sjedenje za stolom s opuštenim ramenima i stopalima na podu. Važno je implementirati ispravno držanje, posebno za one koji svakodnevno provode sate tipkajući. Na taj način možete spriječiti ponavljajuće stresne ozljede poput sindroma karpalnog tunela.
Za pravilno držanje tipkanja potrebna je kvalitetna, podesiva stolica. Stolica treba pružiti lumbalnu potporu. Oslonac za leđa trebao bi biti oblikovan na način koji omogućuje normalnu zakrivljenost kralježnice u sjedećem položaju. Visina stolice je podesiva tako da stopala mogu stajati ravno na podu ili naslonu za noge. Manji je pritisak na kralježnicu kada su stopala ravna na podu.
Neki ljudi smatraju da je blago zavaljen položaj, koji je lakši na leđima, najbolji položaj za tipkanje. Važno je imati na umu da ovaj položaj može dodatno opteretiti vrat i ramena ako je potrebno više posezanja. Bez obzira koriste li se nasloni za ruke ili ne, ruke trebaju ostati sa strane daktilografa. Stolica bi također trebala biti na kotačima radi lakšeg kretanja.
Tipkovnicu i ladicu treba namjestiti na udobnu visinu. Laktovi ne smiju biti savijeni za najviše 90 stupnjeva i ostati blizu tijela radi najboljeg držanja pri tipkanju. Ergonomija tipkanja, koja koristi znanost za određivanje najsigurnijeg i najproduktivnijeg položaja za tipkanje, navodi da zapešća trebaju ostati ravna tijekom tipkanja i korištenja miša ili podloge za praćenje. Tijekom tipkanja najbolje je držati zapešća iznad tipkovnice, odmarajući ih tek kada tipkanje prestane. To će spriječiti kompresiju živaca i omogućiti pravilan protok krvi u zapešća, šake i prste.
Dostupni su jastučići koji pomažu da zapešća budu podignuta. Mnogi nasloni za ruke također se mogu namjestiti u položaj koji podržava ravna zapešća. Druga je mogućnost lagano nagnuti tipkovnicu do položaja u kojem je udobno tipkati i držati zapešća uspravljena.
Položaj računala također je ključni aspekt najboljeg držanja za tipkanje. Računalni monitor trebao bi biti na udaljenosti do ruke, otprilike 12 do 30 inča (oko 30 do 76 cm) od daktilografa. Održavanje odgovarajuće udaljenosti spriječit će naprezanje leđa i vrata, koje je uzrokovano naginjanjem naprijed. Također je važno podići monitor računala tako da gornji dio ekrana bude ujednačen s očima.
Održavanje ispravnog držanja tipkanja omogućit će daktilografu udobno, bez ozljeda, a može čak i pomoći u produktivnosti. Kada su mišići napregnuti, crpi energiju i fokus iz zadatka. Držanje također utječe na energiju potičući cirkulaciju krvi.