Koje je najbolje olakšanje od prehlade?

Mnogi će se ljudi radovati danu kada znanstvenici pronađu lijek za prehladu, ali do tog trenutka svijet stvara beskonačan popis prijedloga za ublažavanje prehlade. Odabir najboljeg od njih ovisi o pojedincu. Neke obitelji imaju patentirane lijekove protiv prehlade, a druge će proći kroz niz prijedloga za ublažavanje prehlade sa svakim rinovirusom, nadajući se da će se zbog nečega prehlada osjećati malo manje jadno.

Prikladno je razgovarati o nekim metodama za koje ljudi rutinski vjeruju da ublažavaju prehladu i koje ne rješavaju simptome. Antihistaminici, tako dobri u liječenju alergija, ne smanjuju zastoje, osim ako osoba također ima alergije. Antibiotici neće pružiti olakšanje jer su prehlade virusi; korisni su samo ako osoba dobije sekundarnu infekciju od prehlade. Pretjerano hranjenje ili gladovanje od prehlade ne smatra se korisnim, a ljudi bi jednostavno trebali pokušati jesti zdravu prehranu.

U isto vrijeme, ljudi bi mogli posegnuti za pogrešnim lijekovima za ublažavanje prehlade, mogu zanemariti neke od narodnih lijekova koji bi mogli biti korisni. Čini se da pileća juha malo smanjuje dane bolesti, možda zato što tijelu osigurava potrebnu tekućinu. Ispiranje nosa, koje dolazi iz drevnih ayurvedskih praksi, može potaknuti određenu udobnost i spriječiti infekcije sinusa. Neće nužno izliječiti prehladu prije, ali mnogi ljudi tvrde da se osjećaju bolje uz dva tretmana ispiranjem nosa ili neti pot tretmana dnevno. Preporuča se jednostavnost pijenja puno tekućine jer veći unos tekućine može pomoći u razrjeđivanju nazalnog sekreta.

U ljekarni postoji mnogo lijekova za ublažavanje prehlade, uključujući mnoštvo lijekova protiv prehlade i kašlja. Liječnici često savjetuju ljudima da ih koriste s oprezom i da posebno pažljivo čitaju naljepnice ako uzimaju lijekove kao što su lijekovi za visoki krvni tlak, razrjeđivači krvi ili inhibitori monoaminooksidaze. Oralni dekongestivi poput pseudoefedrina mogu dovesti do smanjenja kongestije, a lijekovi kao što je guaifenesin mogu pomoći kod kašlja. Opća preporuka je uzimati ih ako je potrebno, ali izbjegavati uzimanje nepotrebnih lijekova. Nemojte uzimati lijek protiv prehlade i kašlja ako je prisutna samo nazalna kongestija i izbjegavajte uzimanje lijekova s ​​lijekovima protiv bolova, ako nema vrućice ili boli.

Olakšanje od hladnoće može se odvojiti u područja gdje su rezultati nedokazani. To je slučaj s mnogim biljnim lijekovima za koje se kaže da skraćuju trajanje prehlade. Neki od preporučenih biljnih/prirodnih lijekova uključuju cink, ehinaceju i vitamin C. Ostali kandidati su đumbir i cimet.

Jedan prirodni lijek koji bi mogao biti od posebne koristi kod kašljanja je med, za koji se čini da smanjuje kašalj. Druga, koja će mnogima biti iznimno popularna, je čokolada. Neke studije sugeriraju da ukroti i kašalj, a zasigurno je slatko olakšanje od prehlade.

Stara izreka kaže da se prehlada popravlja za dva tjedna s liječenjem i četrnaest dana bez liječenja. Većina ljudi neće naći mnogo smanjenja u danima šmrkljave patnje, bez obzira na lijek. Ipak, bilo koji siguran tretman koji promiče malo udobnosti možda je vrijedan pokušaja.