Koje mjere opreza trebam poduzeti kada hodam po ledu?

Kod hodanja po ledu općenito je vrlo važno ne hodati prebrzo i nositi cipele s dobrom vučom. Mnogi stručnjaci također sugeriraju da ljudi mogu izbjeći ozljede poduzimajući kratke korake umjesto dugih koraka koji nose preveliku težinu. Promatranje tla dok hodate po ledu može vam pomoći da izbjegnete posebno podmukla područja, a to može biti ključno za sprječavanje pada. Druga važna stvar je izbjegavanje hodanja po ledu u zaleđenim jezerima zbog opasnosti od probijanja leda i utapanja ili hipotermije.

Pažljivo i pažljivo hodanje od velike je pomoći pri hodanju po ledu, a dobre cipele mogu vam dati malo prednosti. Cipele s jakom vučom na dnu ponekad vam mogu pomoći da izbjegnete padove, pogotovo ako je taj led prekriven snijegom u koji cipele mogu zariti. Neke cipele mogu pomoći na isti način na koji gume za snijeg pomažu u vožnji. Led je ponekad toliko sklizak da dobre cipele nisu dovoljne, ali malo poboljšanje općenito je bolje nego ništa.

Brda su posebno podmukla kada hodate po ledu i općenito ih je bolje izbjegavati ako možete. Kada ste prisiljeni hodati uzbrdo, potražite način da to učinite koji ne zahtijeva da se zapravo krećete uzbrdo. Na primjer, stepenice bi općenito bile puno bolje od neke vrste strmog nagiba.

Lako se ozlijediti dok hodate po ledu, ali možete umanjiti opseg ozljeda tako što ćete naučiti bolje nositi se s padovima. Na primjer, neke borilačke vještine podučavaju ljude kako da smanje mogućnost ozljeda pri padu. Možda se čini kao preveliki problem naučiti posebne metode pada samo kako biste izbjegli ozljede pri hodanju po ledu, ali nekima se možda isplati. Osnovna ideja iza tehnika borilačkih vještina obično je izbjeći lomljenje zapešća pokušavajući zaustaviti pad rukama i zaštititi glavu tako što je ugurati u prsa, ali te metode općenito zahtijevaju puno vježbe za ovladavanje.

Jedan od najopasnijih načina da se ozlijedite kada hodate po ledu je pad u zaleđenu vodu poput jezera. To može potencijalno ubiti nekoga vrlo brzo zbog niskih temperatura vode. Ponekad je sigurno putovati preko zaleđenog jezera, ali potrebno je puno znanja da se zna kada je led dovoljno gust, a stručnjaci općenito preporučuju da ljudi izbjegavaju zaleđena jezera u većini okolnosti zbog neizvjesnosti.