Bilo da je oštećenje koljena rezultat nesreće, oštećenja artritisa ili urođenog stanja, pravilna njega nakon operacije koljena je važna. Poduzimanje mjera opreza za sprječavanje zgrušavanja, oštećenja rezova, infekcije i upale pluća ubrzat će proces ozdravljenja. Vaš liječnik će dati smjernice, ali na vama će biti da poduzmete sve potrebne mjere opreza kako biste što prije mogli stati na noge i vratiti se u normalu. Neke od mjera opreza koje biste trebali poduzeti nakon operacije koljena mogu uključivati nošenje potpornih čarapa ili kompresijskih čarapa, držanje stopala u povišenom položaju kada je to moguće, lagane vježbe za noge i održavanje područja reza čistim.
Nakon operacije koljena, duboka venska tromboza, odnosno stvaranje krvnih ugrušaka na nogama, posebno je rizična. Ugrušci, koji su nakupine krvnih pločica, fibrinskih vlakana i crvenih krvnih zrnaca, mogu stvoriti probleme na nekoliko načina. Ugrušak bi mogao spriječiti protok krvi, usporavajući ga do te mjere da ugrožava učinkovito zacjeljivanje. Alternativno, ugrušci koji su dobili značajnu veličinu mogu se otkačiti i prenositi zajedno s protokom krvi u pluća. Rezultat može biti plućna embolija, uzrokovana ugruškom koji blokira plućnu arteriju.
Samo 5 posto svih ugrušaka duboke venske tromboze u konačnici rezultira plućnom embolijom, ali oni koji dovode mogu biti opasni po život. Zapravo, oko 0.01 posto ukupnih operacija koljena i kuka rezultira smrću. Poduzeti mjere opreza protiv duboke venske tromboze znači postati aktivan već prvog dana nakon operacije koljena. Osim toga, liječnik će vas vjerojatno uputiti da nosite potporne čarape ili kompresijske čarape kako biste povećali protok krvi i uključit će antikoagulanse kao dio vašeg protokola za lijekove.
Kada ste u krevetu, podignite stopalo kako biste potaknuli cirkulaciju krvi. Iako vam se možda ne sviđa vježbanje, važno je izvršiti nekoliko serija dizanja nogu i vježbi za gležnjeve nekoliko puta dnevno. Nakon što odete kući, budite oprezni na znakove upozorenja čak tri mjeseca nakon operacije koljena. Ako osjetite nedostatak zraka, bol u prsima, vrtoglavicu ili napade kašlja, odmah obavijestite svog liječnika.
Još jedan rizik kojeg treba biti svjestan je oštećenje rezova koje može dovesti do infekcije i, u najgorim slučajevima, buduće hospitalizacije. Rizik od oštećenja rezova nakon operacije koljena je povećan za pacijente koji su pušači ili pretili i oni koji imaju lošu cirkulaciju ili dijabetes. Ako spadate u bilo koju od ovih kategorija, a posebno u više od jedne, budite sigurni da je vaš liječnik svjestan vašeg stanja ili stanja. Raspravite sa svojim liječnikom o vrstama predoperativnih mjera opreza koje možete poduzeti, kao što je gubitak težine, povećanje tjelesne aktivnosti ili prestanak pušenja. Postavljanje ovih mjera opreza prije operacije može spriječiti probleme u nastavku.
Uvijek postoji opasnost od infekcije nakon svake operacije. Nakon operacije koljena, infekcija će najvjerojatnije započeti na mjestu reza, osobito ako ne zacjeljuje brzo. Biti vrlo proaktivan je jednostavno kao i održavanje područja oko reza pomno čistim.
Temeljito operite ruke prije nego dodirnete bilo koju kožu blizu reza. Stavite samo čistu odjeću ili gazu preko reza. Ako imate kućne ljubimce, nemojte ih dopustiti blizu rane dok potpuno ne zacijeli. Svakodnevno pregledavajte rez na znakove infekcije kao što su oteklina, crvenilo ili povećana osjetljivost na dodir. Obavijestite svog liječnika ako se nešto od navedenog pojavi, i to odmah ako su ovi znakovi popraćeni neočekivanim povećanjem boli.
Kao i kod svih operacija, mogućnost upale pluća je zabrinutost nakon operacije koljena. Postoji niz vježbi disanja koje možete učiniti kako biste umanjili ovu opasnost. Dobro je provesti ove vježbe u praksi prije operacije kako biste se bolje opremili nakon operacije koljena. Poticanje na kašalj možda se ne čini kao neka vježba, ali vaš će liječnik inzistirati da to učinite nekoliko puta dnevno nakon operacije. To je dobar način za izbacivanje sekreta i čišćenje pluća kako se upala pluća ne bi smirila.
Liječnik će vam vjerojatno dati spirometar. Ovaj jednostavan uređaj daje vam vizualni izgled. Sa svakim dahom koji izdahnete, lagana lopta se vrti u cijevi; što su vaši izdisaji jači, lopta se više i duže okreće. Također biste mogli dobiti niz vježbi disanja koje uključuju duge, spore, duboke udisaje i izdisaje. Obavezno vježbajte ove vježbe najmanje 10 puta na sat nakon operacije koljena dok vam liječnik ne kaže da više nije potrebno.