Divertikuloza je medicinsko stanje u kojem se u debelom crijevu razvijaju mali džepovi poznati kao divertikule. Anegdotski dokazi preporučuju nekoliko namirnica koje treba izbjegavati kod divertikuloze, ali istraživanja nisu dokazala da uzrokuju probleme. Bolesnik s divertikulozom treba voditi dnevnik prehrane kako bi odredio koju hranu treba izbjegavati.
Mnogi liječnici preporučuju izbjegavanje hrane koja bi se mogla zaglaviti u divertikulama. Ako se hrana uhvati u divertikule, to ih može iritirati, uzrokujući bol i infekciju poznatu kao divertikulitis. Iako mnogi pacijenti tvrde da osjećaju bol nakon jedenja određene male, tvrde hrane, nisu pronađeni znanstveni podaci koji bi dokazali ovu teoriju.
Namirnice koje imaju veći rizik od ulaska u divertikule su orašasti plodovi, sjemenke i kokice. Iako neki tvrde da čak i sitne sjemenke u rajčicama, krastavcima i jagodama mogu uzrokovati probleme, većina liječnika kaže da su sigurne, pogotovo ako su kuhane. Ako bilo koja od ovih namirnica uzrokuje probleme, može se pasirati u procesoru hrane.
Pržena hrana i hrana s visokim udjelom masti također se smatraju hranom koju treba izbjegavati kod divertikuloze. Ove vrste hrane se dugo probavljaju. To može uzrokovati nadutost i povećan pritisak u debelom crijevu, što može uzrokovati bol i druge komplikacije, poput divertikulitisa. Divertikule su slaba područja debelog crijeva i stoga treba izbjegavati sve što uzrokuje dodatni pritisak.
Neke druge namirnice koje treba izbjegavati kod divertikuloze su namirnice s malo vlakana kao što su bijela riža, tjestenina i rafinirani kruh. Hrani s malo vlakana potrebno je dodatno vrijeme da prođe kroz probavni proces, uzrokujući povećani pritisak na isti način kao i pržena hrana. Umjesto toga, pacijenti s divertikulozom trebali bi povećati unos vlakana kako bi debelo crijevo lakše preradilo hranu.
Stimulansi debelog crijeva, koji se nazivaju i laksativi, također mogu uzrokovati probleme osobama s divertikulozom, bilo da su u obliku hrane ili lijekova. Laksativi mogu oštetiti debelo crijevo i divertikule. Ne čiste debelo crijevo, a probavni sustav može postati ovisan o njima kako bi mogao djelovati.
Istraživači nisu dokazali da te namirnice uzrokuju probleme, pa mnogi liječnici preporučuju vođenje vrlo detaljnog dnevnika hrane kako bi utvrdili koja je hrana sigurna za svakog pacijenta. Kako bi vodio dnevnik prehrane, pacijent će morati zapisati što jede za svaki obrok, kao i svoje lijekove i pražnjenje crijeva. Praćenjem koja hrana uzrokuje bol, pacijent može odrediti koju hranu treba izbjegavati s divertikulozom.