Kada pojedinac koji puši odluči da želi prestati, može očekivati da će proći kroz odvikavanje od nikotina. Postoje različite faze odvikavanja od nikotina, za koje neki ljudi vjeruju da počinju već 30 minuta nakon što je osoba popušila posljednju cigaretu. Simptomi mogu početi tako brzo i mogu dostići vrhunac oko tri do pet dana kasnije prije nego što se smire otprilike dva tjedna nakon posljednje cigarete. Među brojnim simptomima koji se javljaju tijekom različitih faza su anksioznost, glavobolje, žudnja, razdražljivost i mučnina. Može proći nekoliko mjeseci prije nego što se osoba osjeća potpuno ugodno sa svojim novim načinom života bez pušenja.
Prva faza odvikavanja počinje ubrzo nakon što se popuši posljednja cigareta. Simptomi koji se javljaju tijekom ove faze su fizički i psihički i mogu uključivati znojenje, grčeve, glavobolju, mučninu, grlobolju, zbunjenost i tjeskobu. Osoba bi možda željela liječiti neke od njih lijekovima bez recepta. Mnogi ljudi ovu fazu smatraju najteže izdržati.
Nakon početnog napada, simptomi se nastavljaju i pojačavaju tijekom druge faze, koja obično traje nekoliko tjedana. Uključuje mnoge od istih simptoma kao što su vidljivi u ranijoj fazi, ali se žudnja, razdražljivost, napetost i drugi simptomi pojačavaju.
Najdulja od svega je posljednja faza, tijekom koje je pojedinac izdržao tjedne koje je obično potrebno da se nikotin eliminira iz sustava, ali u određenim situacijama može i dalje imati želju za cigaretom. Boravak u blizini prijatelja koji puše, obavljanje aktivnosti koje su se radile tijekom pušenja i miris dima cigarete sve su stvari koje bi mogle izazvati želju za cigaretom. Nakon nekoliko mjeseci, većina ljudi smatra da je većina simptoma ustezanja prošla.
Neki ljudi smatraju da im korištenje neke vrste dodatka nikotina pomaže izdržati nikotinsko povlačenje. Dostupni su mnogi proizvodi, uključujući žvake, flastere i pilule. Korištenje ovih proizvoda osobni je izbor i može se odlučiti nakon savjetovanja s medicinskim stručnjakom. Bilo da pojedinac odluči koristiti ove predmete, razumijevanje faza povlačenja nikotina, priprema za njih i skupina za podršku sjajni su načini za prestanak pušenja.