Ljudsko tijelo neprestano je napadnuto nezdravim kemikalijama i stranim elementima iz okoliša. Danas postoji mnogo prirodnih biljnih dodataka koji tvrde da čiste tijelo od ovih elemenata. Biljka za detoksikaciju prirodna je biljka koja pomaže tijelu očistiti nezdrave toksine. Najbolja dijeta za detoksikaciju bilja uključuje sveobuhvatan skup biljaka dizajniranih da se usredotoče na više organa u ljudskom tijelu. Vjeruje se da svaka biljka čisti određene organe u ljudskom tijelu.
Jetra igra ključnu ulogu u procesu probave. Ima primarnu odgovornost za detoksikaciju tijela od stranih elemenata sa sekundarnom ulogom metaboliziranja proteina i ugljikohidrata. Korijen maslačka prirodna je biljka za koju se vjeruje da pomaže jetri u detoksikaciji i podržava opću cirkulaciju krvi. Ova biljka se nalazi u izobilju u većini dvorišta i travnatih polja diljem Sjedinjenih Država.
Bubrezi također igraju vitalnu ulogu u procesu detoksikacije ljudskog tijela. Ovi organi su konačno skladište za čišćenje, koje pomaže tijelu da proizvodi krvne stanice i uklanja štetne toksine iz krvotoka. Medvjed, brusnica i korijen đumbira prirodne su biljke za detoksikaciju za koje se vjeruje da pomažu bubrezima. Ove biljke pomažu tijelu da izbaci štetne kemikalije mokrenjem.
Biljka buhač proizvodi sjeme zvano psyllium. Ovo sjeme je jedno od mnogih prirodnih biljaka za detoksikaciju koje se koriste kao sredstvo za čišćenje debelog crijeva. Pri korištenju ove vrste biljke treba biti oprezan kako ne bi došlo do dehidracije. Previše psylliuma može rezultirati ozbiljnim nuspojavama, uključujući grčeve u želucu ili mučninu. Osim toga, laksativi mogu stvoriti naviku i smiju se koristiti samo kratko vrijeme.
Mnogi ljudi vjeruju da je detox dijeta dobra metoda čišćenja tijela od toksina i kemikalija. Ovo je proces unosa zdrave hrane s prirodnim detoks biljem u razdoblju od oko šest tjedana. Tijekom tog vremena tijelo će se osvježiti jer se mnoge dugotrajne kemikalije nalaze u masnim stanicama u cijelom tijelu. Vjeruje se da ciklus dijete za detoksikaciju daje dovoljno vremena za uklanjanje svih štetnih toksina iz tijela.
Voda je kritičan sastojak svakog procesa detoksikacije. Većina organa u ljudskom tijelu oslanja se na vodu kao sredstvo za čišćenje. Vodu treba piti u najčišćem obliku bez dodavanja šećera ili zamjene za šećer. Obično bi bilo dovoljno pet čaša vode srednje veličine dnevno. Pijenje puno vode uz uzimanje prirodnih trava za detoksikaciju rezultirat će boljim ukupnim rezultatom čišćenja.