Koje su najbolje vježbe za desni mozak?

Najbolje vježbe desnog mozga su one koje povećavaju sposobnost pojedinca za kreativno razmišljanje te intuitivno i vizualno procesuiranje. Uključuju aktivnosti poput slikanja, glazbe i sporta. Kognitivne vježbe koje pokreću spontanost u misaonim procesima također su izvrsne za poboljšanje oštrine desnog mozga. Angažiranjem desnog mozga u redovite treninge, pojedinac će povećati svoju sposobnost da bude spontaniji i generira originalne ideje.

Jedan od najboljih načina za razvoj kreativnog mozga je bavljenje umjetničkim aktivnostima. Skiciranje i slikanje promiču kondiciju desnog mozga jačanjem sposobnosti vizualnog snimanja pojedinca. Kada osoba sjedne s blokom za crtanje i crta ili slika što god joj padne na pamet, bilo slike ili uzorci, tada se potiče njegova mašta i kreativno razmišljanje.

Još jedna od najučinkovitijih vježbi za desni mozak je da se pojedinac okuša u stvaranju glazbe pjevanjem ili sviranjem nekog instrumenta. Glazba je izvrstan način da se razvije kondicija mozga, a mnogi ljudi smatraju da je to jako zabavno. Glazba, kao subjektivna umjetnička forma, pomaže razvoju desne strane mozga potičući pojedince da se oslobode rigidnog razmišljanja lijevog mozga, urone u trenutak i uživaju u glazbi.

Pisanje ili pričanje priča još je jedna od najkorisnijih vježbi za desni mozak. Kada osoba krene od hipotetske situacije i nadograđuje priču i razvija likove koji iz nje proizlaze, ona ili ona koristi i jača maštu, jednu od najmoćnijih funkcija desnog mozga. Dijeljenje priča s drugima promiče kondiciju desne strane mozga bruseći osjećaj spontanosti sudionika.

Sport nije samo odlična vježba za tijelo, već su i odlične vježbe za desni mozak. Sudjelovanje u sportu razvija spontanost i sposobnost vizualne slike. Tijekom utakmice ili drugog sportskog događaja, sportaši često moraju donijeti brze odluke o tome što učiniti sljedeće. Oni to ne postižu analizom lijeve strane mozga, već pomoću sposobnosti desnog mozga vizualizacije svoje sljedeće akcije na temelju onoga što se događa u igri.

Neke od najboljih vježbi za desni mozak su mozgalice ili kognitivne vježbe. Promiču poboljšanje mozga korištenjem kreativne vizualizacije. Jedna takva vježba je napraviti igru ​​čitanja karte. Zdravlje desnog mozga promiče se kada osoba proučava kartu, a zatim pokušava vizualizirati sebe kako pronalazi određeno mjesto navedeno na karti. Druge igre desnog mozga poboljšavaju mentalnu oštrinu korištenjem vještina kao što su multi-tasking ili strategija za postizanje cilja.