Aikido je maršalna vještina koja se prvi put razvila u Japanu. U ovoj umjetnosti, tori, ili branitelj, izvodi aikido tehnike protiv ukea ili napadača. Većina učenika koji žele naučiti aikido tehnike vježbat će u dojou. Dojo je japanski izraz koji se odnosi na okruženje u kojem učenici uče borilačku vještinu. Najčešće početne aikido tehnike izvode se dok tori i uki stoje.
Postoji manje od 20 različitih osnovnih aikido tehnika. Međutim, postoji niz varijacija među ovim različitim napadima. Na primjer, mnoge tehnike mogu se prakticirati iz različitih kutova ili u različitim položajima. Nekoliko tehnika se prakticira dok obje strane stoje ili sjede.
Tehnike stojećeg aikidoa nazivaju se tachiwaza. Najosnovnija od ovih tehnika je ikkyo. Ovaj napad pribadanjem često je prva tehnika koju učenici ove borilačke vještine uče. Kaže se da je koristan protiv gotovo svakog napada, a također se kaže da sudjeluje u određivanju preferiranog stila aikida koji se prakticira. Još jedan osnovni napad pribadanjem koji se uči rano u aikido edukaciji je nikyo, koji se također može koristiti protiv gotovo svih napada i koji zahtijeva da tori zaključaju protivničko zapešće.
Sankyo je još jedna tehnika koja zahtijeva da tori zaključaju zapešće ukea. Tori tada moraju uzrokovati da se napetost pomakne prema gore kroz ruku svog protivnika. Ova tehnika se može izvoditi dok obje strane stoje ili sjede.
Još jedna uobičajena tehnika aikida je shomen uchi. Ovo je tehnika u kojoj tori udara uke u čelo. Yokomen uchi, s druge strane, zahtijeva da tori udare ukea na stranu vrata.
Mnogi stručnjaci preporučuju prakticiranje ovih tehnika s niskim razinama snage. To omogućuje učeniku aikidoa da usavrši važne pokrete bez naprezanja tijela. Primjenom niskih razina snage, učenik aikida također se može baviti edukacijom borilačkih vještina bez straha od ozljeda.
Nakon što učenik poboljša izvođenje uobičajenih aikido tehnika, može biti preporučljivo da poveća razinu snage. To omogućuje učeniku da poboljša svoje držanje i poboljša glatkoću pokreta. Mnogi stručnjaci također vjeruju da povećan strah od ozljeda inspirira studente da precizno izvedu napade.
Mnoge uobičajene lekcije aikida uključivat će obuku s oružjem. U ovim lekcijama učenici uče braniti se od aikido oružja, kao što su štapovi, mačevi i noževi. Neke lekcije također uključuju upute o tome kako razoružati protivnika vatrenim oružjem.