Koje su najčešće nuspojave gloga?

Najčešće nuspojave gloga uključuju pozitivne prednosti poput snižavanja krvnog tlaka i poboljšanja kardiovaskularnog zdravlja, kao i štetne učinke poput pospanosti i lupanje srca. Uziman generacijama kao botanički lijek za sve, glog je također zaslužan za snižavanje lošeg kolesterola, ublažavanje boli kod gihta i drugih oblika artritisa te za liječenje nesanice. Također se vjeruje da se bori protiv proljeva i infekcija grla. Praznovjerni vjeruju da se također može boriti protiv demonskih duhova.

Prepuna antioksidansa koji se bore protiv starenja, biljka proizvodi svoje pozitivne nuspojave gloga kroz vrstu antioksidansa poznatog kao bioflavonoidi. Najučinkovitiji bioflavonoidi iza nuspojava gloga su viteksin, oligomerni projanidini i hiperozid. Bioflavonoidi su prirodni pigmenti koji biljci gloga daju boju. Kada se probavljaju, kemikalije u tim pigmentima pružaju zaštitu srcu poboljšavajući protok krvi u arteriji, zaustavljajući nepravilne palpitacije i jačajući srčane mišiće.

Jedan od ključnih razloga za nuspojave gloga povezane sa srcem je taj što biljka ometa enzime u tijelu koji slabe srčane mišiće. Dodatak, dakle, može sačuvati tonus srčanog mišića, omogućujući srcu da snažnije pumpa. Ova korist često privlači sportaše i druge visoko aktivne ljude koji uzimaju dodatak za zaštitu srca tijekom snažnih aktivnosti. Omiljena je i starijim osobama koje su imale srčane bolesti.

Drugi bioflavonoid poznat kao rutin ima nuspojave gloga za krvožilni sustav. Rutin ima sposobnost da krvne žile učini fleksibilnijima tako da se mogu više proširiti kako bi se prilagodili cirkulirajućoj krvi. Učinak protoka krvi kroz šire puteve uz manji pritisak znači da se hipertenzija često smanjuje, krv dobiva više kisika, a organi, osobito srce, dobivaju više krvi. Liječnici alternativne medicine često preporučuju ovu biljku osobama koje pate od bolova u prsima zbog nedostatka kisika i ograničenog dotoka krvi u srce.

Bobice, listovi i cvjetovi grma gloga se drobe, melju i suše za ljekovitu upotrebu. Mnogi travari preporučuju korištenje lišća za kuhanje čaja kako biste imali koristi od nuspojava gloga. Biljka se također može kupiti u obliku ekstrakta ili u kapsulama koje sadrže lišće i bobice u prahu. Preporučena količina za nuspojave gloga je otprilike 200 mg dnevno.

Dok većina holističkih liječnika tvrdi da nema štete od udvostručavanja ili utrostručenja te doze, neki korisnici tvrde da uzimanje previše gloga može izazvati pospanost. Drugi su prijavili nesvjesticu zbog izrazito sniženog krvnog tlaka kao jednu od negativnih nuspojava gloga kada se biljka uzima u prekomjernoj količini. Biljka nije otrovna, ali neki liječnici upozoravaju da može utjecati na beta-blokatore i druge vrste lijekova.