Lutein je hranjiva tvar koja se nalazi u mnogim vrstama hrane, uključujući zeleno lisnato povrće poput kelja ili ogrlice, različito voće, pa čak i u žumanjcima jaja. Primarna prednost ove hranjive tvari je podrška funkciji i zdravlju očiju. Iako je razumna količina zdrava, moguće je iskusiti nekoliko nuspojava luteina ako je količina koja se apsorbira svaki dan pretjerana.
Najčešća od svih nuspojava luteina je promjena boje kože. Ovo stanje, poznato kao karotenoza, nastaje zbog prisutnosti karotenoida u luteinu. Konačni rezultat je da previše hranjivih tvari ostavlja kožu pomalo žućkastom nijansom. Rijetko kad pojedinci razviju karotenozu zbog konzumiranja hrane koja sadrži hranjive tvari. Češće se problem može pojaviti kada se koriste pakirani suplementi, jer tijelo teže apsorbira potrebnu količinu i ispire ostatak iz sustava. Iz tog razloga, mnogi zdravstveni djelatnici potiču pacijente da unose lutein prehranom umjesto uzimanjem suplemenata.
Neke od drugih uobičajenih nuspojava luteina uključuju svrbež na različitim mjestima na koži, kao i u očima. Prekomjerna količina hranjive tvari može uzrokovati crvenilo lica i lagano trnce koji se razvija u svrbež na čelu i obrazima. Prijavljeni su slučajevi kada se svrbež javljao i na nogama i rukama. Kada se u očima pojavi osjećaj svrbeža, često se čini da je pijesak ušao u oči i da se ne može ukloniti.
Postoje manje uobičajene nuspojave luteina koje se mogu pojaviti. Neki ljudi smatraju da previše luteina u tijelu otežava gutanje, što može otežati konzumiranje obroka ili uzimanje lijekova. Drugi primjećuju da im se čini da imaju neku bol u prsima ili da disanje postaje malo teže. Nuspojave mogu potrajati neko vrijeme, ili se čini da se pojavljuju nasumično, što otežava njihovo povezivanje s prevelikom količinom hranjivih tvari u tijelu.
U nekim slučajevima različite nuspojave luteina mogu biti blage, dok u drugim slučajevima mogu biti nešto izraženije. Budući da sve ove nuspojave luteina također mogu biti simptomi raznih vrsta zdravstvenih problema, savjetovanje s liječnikom je dobra ideja. Nakon što se te druge bolesti isključe, prilagodba prehrane i korištenje suplemenata za smanjenje količine luteina koji se unose svaki dan trebali bi uzrokovati nestanak nuspojava.