Neke od najčešćih prednosti goji soka uključuju poboljšani imunološki sustav, bolji san i bolju probavu. Neki pojedinci su također prijavili poboljšano pamćenje kao rezultat ispijanja goji soka. Goji sok također može poboljšati zdravlje pojedinih organa u tijelu, kao što su srce, bubrezi i jetra.
Jedna od najčešćih prednosti goji soka je poboljšan imunološki sustav. Poboljšanjem imunološkog sustava pojedinac može izbjeći česte bolesti i općenito se osjećati bolje. Goji sok ima učinak promicanja rasta prave vrste stanica u tijelu, što utječe na poboljšanje imunološkog sustava.
Još jedna od najboljih prednosti goji soka je da može pomoći pojedincima da bolje spavaju. Nekoliko studija je pokazalo da ljudi koji redovito piju goji sok prije spavanja imaju mirniji san tijekom noći. Ovaj tretman također pomaže osobama koje pate od nesanice.
Također je poznato da pijenje goji soka poboljšava probavu. Pojedinci koji imaju problema s probavom i žgaravicom mogu poboljšati ova stanja redovitim pijenjem goji soka. Sok radi s prirodnim procesima probavnog trakta kako bi poboljšao koliko se hrana lako probavlja.
Još jedna od najboljih prednosti goji soka je da može poboljšati pamćenje. Mnogi pojedinci pate od zaborava i imaju problema s pamćenjem jednostavnih činjenica i informacija. Istraživanja su pokazala da je betain u goji soku ono što pomaže poboljšati pamćenje kod osoba koje ga piju. Ova tvar pomaže mozgu da učinkovitije obrađuje informacije i zadržava važne podatke.
Jedna od najvažnijih dobrobiti goji soka je da može značajno poboljšati zdravlje pojedinih organa u tijelu. Primjerice, određene tvari u goji soku imaju sposobnost značajno poboljšati zdravlje srca i krvni tlak. S obzirom na to koliko se ljudi svake godine bori s problemima s krvnim tlakom, to može biti velika korist za određene pojedince.
Goji sok također ima sposobnost poboljšanja zdravlja bubrega. Bubrezi su zaduženi za uklanjanje otpada iz tijela, a goji sok im pomaže da rade učinkovitije. Pomažu bubrezima u uklanjanju opasnih toksina što također pomaže pojedincima da se osjećaju bolje.
Još jedan organ kojem pomaže goji sok je jetra. Jetra podliježe puno zlostavljanja i važno je održavati je u vrhunskom stanju. Goji sok može promicati zdravlje jetre i pomoći joj da radi bez problema.