Neke od najčešćih prednosti kamilice su da može pomoći opuštanju mišića i poticanju spavanja. Osim toga, mnogi ga ljudi koriste kao tretman za groznicu i želučane tegobe. Kamilica također može pomoći u ublažavanju iritacije kože i opeklina. Također se koristi kao antibakterijski i kao pomoć za osobe koje pate od napadaja panike i anksioznosti.
Kamilica se najčešće konzumira kao čaj. Mnogi ljudi navečer piju šalicu ovog čaja kako bi se opustili. Budući da je jedna od najboljih dobrobiti kamilice opuštanje, mnogi ljudi ovo uzimaju neposredno prije spavanja kako bi lakše spavali. Mnogi ljudi tijekom godina uspješno koriste kamilicu kao pomoć pri spavanju.
Ova se tvar stotinama godina također koristila kao opuštanje mišića. Pojedinci koji pate od bolova u mišićima mogu se odlučiti za konzumiranje kamilice kako bi ublažili upalu oko tog područja. Jedna od prednosti kamilice je da može djelovati kao protuupalna tvar koja se može koristiti umjesto uobičajenih lijekova bez recepta.
Budući da je ova tvar vrlo učinkovita u opuštanju ljudi, često se koristi i kod ljudi koji pate od napadaja panike i tjeskobe. Ako pojedinac osjeća tjeskobu, može popiti šalicu čaja od kamilice. U većini slučajeva, tjeskoba će se ubrzo povući.
Još jedna od prednosti kamilice je da se može koristiti kao sredstvo za snižavanje temperature. Pojedinci koji pate od gripe ili prehlade mogu ovo uzeti kako bi pomogli u uklanjanju groznice i bolova koji dolaze s njom. Ovo je također uobičajeni lijek za pojedince koji pate od želučanih tegoba. Probavne smetnje i druga želučana stanja mogu se u mnogim slučajevima ublažiti šalicom toplog čaja od kamilice.
Jedna od najpoznatijih dobrobiti kamilice je da je korisna za kožu. Mnogi ljudi nanose kamilicu na kožu kako bi pomogli kod određenih iritacija. Na primjer, mnogi ljudi pate od alergijskih iritacija na koži. Nanošenjem kamilice na oboljelo mjesto iritacija bi se trebala povući. Ovo se također može koristiti za smirivanje opeklina na koži, uključujući opekline od sunca.
Kamilica također može djelovati kao antibakterijska tvar. Mnogi ljudi koriste kamilicu kako bi ubili klice i bakterije na koži. To osigurava prirodni materijal koji može zamijeniti druge antibakterijske materijale koji se obično koriste.