Koje su najčešće prednosti listova masline?

List masline je medicinski važna biljka s antibakterijskim, antigljivičnim, antivirusnim i protuupalnim svojstvima. Stare egipatske i mediteranske kulture bile su svjesne prednosti maslinovog lista i koristile su ga za promicanje dobrog zdravlja. Ekstrakt lista masline spominje se kao ljekovita tinktura za liječenje tropskih bolesti u 13. svesku izdanja Pharmaceutical Journala iz 1854. godine. Od 1995. godine ekstrakt listova masline i proizvodi od masline koriste se u alternativnoj medicini za liječenje raznih zdravstvenih problema.

Prisutnost gorke kemikalije zvane oleuropein u maslinovom listu odgovorna je za mnoge prednosti lista masline; ova kemikalija se također može naći u drugim dijelovima masline i objašnjava njezinu ukupnu otpornost. Svakodnevno uzimanje dodataka prehrani s maslinovim lišćem može ojačati imunološki sustav, zadržati i zaustaviti širenje patogena. U slučaju virusnih infekcija, list masline prekida proizvodnju aminokiselina u virusima i sprječava replikaciju virusa. Utvrđeno je da je list masline vrlo učinkovit u liječenju gripe, prehlade, upale pluća, malarije, denga groznice, meningitisa, encefalitisa, šindre, psorijaze, infekcija kandidom, herpesa i gonoreje.

Antioksidativna svojstva lista masline smanjuju djelovanje slobodnih radikala i sprječavaju te reaktivne kemijske tvari da uzrokuju stanična oštećenja. Istraživači istražuju učinkovitost korištenja ekstrakta listova masline za liječenje raka i tumora. Ekstrakt iz lista masline koristi se s maslinovim uljem za izradu sapuna i kozmetike protiv bora.

Ekstrakt lista masline dostupan je kao tekući koncentrat listova masline, kapsule od listova masline, prah od listova masline i čaj od sušenih listova masline. Od svježe ubranog tekućeg ekstrakta listova može biti više koristi od listova masline nego od sušenih verzija. Ako uzimate dodatke prehrani i dodatke prehrani od listova masline, dobro je provjeriti jesu li napravljeni od čistog ekstrakta listova masline; neki proizvodi koriste inferiorne ekstrakte koji, naravno, nisu tako učinkoviti.

Iako su prednosti lista masline brojne, važno je da korisnici budu svjesni nuspojava lista masline prije nego što isprobaju bilo koji dodatak lišću masline. Detoksikacija tijela uzrokovana ekstraktom listova masline može uzrokovati neke nuspojave, a neki ljudi mogu patiti od glavobolje, bolova u zglobovima ili proljeva; mirovanje i pijenje puno vode obično mogu riješiti ove probleme. Budući da je poznato da ekstrakt lista masline snižava glukozu u krvi i krvni tlak, možda se ne preporučuje pacijentima koji pate od dijabetesa ili niskog krvnog tlaka. Bilo je malo istraživanja o tome kako ekstrakt lista masline reagira s drugim lijekovima ili je li potpuno siguran za uzimanje tijekom trudnoće. Kao iu slučaju većine alternativnih lijekova, najbolje je uzimati proizvode s ekstraktom listova masline pod vodstvom kvalificiranog liječnika.