Matična mliječ je bijeli, mliječni sekret koji proizvode pčele radilice za hranjenje ličinki koje je rodila matica. Kad se rodi mlada matica, uzgaja se isključivo na matičnoj mliječi. Standardne pčele radilice, s druge strane, osim matične mliječi dobivaju dopunsku ishranu iz drugih izvora. Prednosti matične mliječi sežu mnogo dalje od samo osiguravanja prehrane pčelama koje rastu, jer se također vjeruje da pruža brojne zdravstvene prednosti kada se koristi za ljudsku prehranu. Najčešći dobrobiti matične mliječi su povećana razina energije, svojstva protiv starenja, poboljšana snaga imunološkog sustava i smanjenje razine stresa.
Za koju se vjeruje da povećava razinu energije, matična mliječ ima visok sadržaj nekoliko glavnih B-vitamina. Raspodjela sastava matične mliječi pokazuje da sadrži značajne razine vitamina B, B1 i B6. Sve ove varijacije vitamina B obično se koriste kao samostalni suplementi dizajnirani za promicanje veće razine mentalne i fizičke izdržljivosti.
Prednosti matične mliječi također mogu igrati važnu ulogu u pogledu metoda protiv starenja. Vitamin E sadržan u matičnoj mliječi pomaže u promicanju zdrave kože, pružajući mladolikiji ten. Ostale komponente matične mliječi, uključujući aminokiseline, flavonoide i prirodne hormone, pomažu poboljšanju kože iznutra prema van, potičući povećani rast i regeneraciju stanica kože. Masne kiseline sadržane u proizvodu također pomažu u poboljšanju zdravlja kose, osiguravaju puniju i gušću kosu, kao i pojačan rast.
Jedna od najvažnijih dobrobiti matične mliječi je njezina vjerodostojna sposobnost jačanja imunološkog sustava tijela. Iako studije nisu mogle točno odrediti koje komponente proizvoda najviše doprinose ovom učinku, kaže se da je ukupna otpornost koju može proizvesti na uobičajene bolesti poput prehlade ili gripe očita. Također je rečeno da smanjuje rizik od raka, dok u isto vrijeme pomaže u smanjenju svih tumora koji bi već mogli biti prisutni u tijelu. Također se kaže da matična mliječ ima protuupalno svojstvo, što je čini korisnom za liječenje češćih bolesti.
Smanjenje stresa, iako se ne pripisuje niti jednoj specifičnoj komponenti dodataka prehrani matične mliječi, jedan je od najčešćih razloga zašto ljudi u početku započinju s programom suplemenata matične mliječi. Povećana energija koju osigurava sadržaj vitamina B pomaže u smanjenju stresa koji može biti uzrokovan nedostatkom energije ili motivacije, a svojstva protiv starenja, unutarnja i vanjska, pomažu u poboljšanju cjelokupne slike tijela i općeg zdravlja. Uklanjanjem mnogih čimbenika koji mogu dovesti do povećane razine stresa, šanse za više razine stresa uzrokovane ovim specifičnim čimbenicima mogu se značajno smanjiti.